82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

견과류 얼마나 먹어야할까요?

질문 조회수 : 2,416
작성일 : 2012-05-21 18:09:31

 건강을 생각할 나이가 된거같아서^^ 게다가 저는 지금 임신중인데 견과류가 좋다고햇

국산호두랑. 아몬드를 좀 사왔는데요......하루에 몇알정도씩 먹으면 좋을까요?

저희부부는 따로 건강보조식품이나 영양제를 챙겨먹지않아서 이번기회에 견과류를 꾸준히 먹어보려고 해요

동네 아파트 알뜰장터에서 샀는데 혹시 품질 좋은 견과류 판매처도 알려주시면 감사하겠습니다~

 

IP : 121.157.xxx.161
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ^^
    '12.5.21 6:16 PM (115.140.xxx.81)

    호두 3개랑 아몬드 10알......

  • 2. 날마다
    '12.5.21 6:27 PM (121.147.xxx.151)

    아침에 과일 야채 샐러드에 견과류 넣어 먹고

    또 간식으로 한줌씩 먹어요.

    제가 좀 많이 먹는 편이긴 할거에요.

    몇 년간 꾸준히 하루도 거르지않고 먹었어요.

  • 3. 원글
    '12.5.21 6:27 PM (121.157.xxx.161)

    ^^님 감사합니다 ㅎ

  • 4. 원글
    '12.5.21 6:30 PM (121.157.xxx.161)

    댓글이 또 달렸네요~
    날마다님~몇년간 꾸준히 드셨다니 견과류 먹는게 좋긴 좋은가봐요
    샐러드에 넣어먹는 방법도 아주 좋겠네요~ 답변 감사합니다~

  • 5.
    '12.5.21 10:58 PM (115.143.xxx.31)

    옥션ㄷ에 산과들에..라는 판매자것이 신선하고 가격도 저렴해요.
    아몬드를 갓 로스팅해 보낸대요.먹어보니 정말 신선함이 느껴지더군요

  • 6. 견과류
    '12.5.22 1:47 AM (59.20.xxx.223) - 삭제된댓글

    지방이 많아서 호두하루 세알정도면 충분하다고 하던데요. 그리고 미리 많이 사두고 묵혀먹지말라구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
117394 골프냐 집귀신이냐 2 깔깔마녀 2012/06/11 1,071
117393 서대문구, 마포구 초중등생이 다닐 중국어학원 감사 2012/06/11 902
117392 남편과 행복하게 살고싶어요. 18 우울 2012/06/11 4,979
117391 바베큐그릴 추천해주세요. 2 구매원함 2012/06/11 1,309
117390 인공비 못 내리나요? 2 2012/06/11 1,418
117389 한달에 천만원정도 저축할 수 있는 7 ... 2012/06/11 3,375
117388 집계약되면 세입자에거 알려주나요?... 팝콘 2012/06/11 1,285
117387 합기도 배우는거 괜찮겠지요? 2 초등생 2012/06/11 1,069
117386 만화가 233인, "공영방송 힘든 싸움 중…".. 3 샬랄라 2012/06/11 1,044
117385 뻐꾸기 우는 날, 다이어트에 관한 뻘글입니당;;;;; 8 6788 2012/06/11 1,543
117384 빅근혜의 공포정치 기대합니다 2 기대만땅 2012/06/11 1,123
117383 사랑하고, 기다리고, 인내하고, 믿음을 다짐하며(남편과의 관계).. 넋두리 2012/06/11 1,277
117382 따끈따근한 제대로뉴스데스크 14회, 뉴스타파 18회 1 유채꽃 2012/06/11 1,401
117381 강용석이 그래도 세속적으론 대단히 성공한 사람이죠. 7 ... 2012/06/11 1,826
117380 이사갈 곳에 거실이 원목마루이고 방이 장판이예요. 2 아파트 2012/06/11 1,863
117379 중학생아이들 다 학원다니나요? 8 중1맘 2012/06/11 2,729
117378 체르니 30번 레슨비 궁금해요. ^^;; 개인레슨 받거든요 4 맨날질문 2012/06/11 3,872
117377 세안시 헹굼 얼마나 해야 하는지...... 1 피부 2012/06/11 1,960
117376 강용석 종편 고발프로그램, 그것이 알고싶다와 맞대결하네요. 3 ... 2012/06/11 1,656
117375 영어 한문장 해석 부탁해요.. 3 최선을다하자.. 2012/06/11 896
117374 여드름 생기면 곱슬머리가 심해져요 3 고민 2012/06/11 1,741
117373 드라이어 추천좀 해주세요 2 ㅇㅇ 2012/06/11 1,435
117372 초등1학년 줄넘기를 너무 못해요.. 7 걱정맘 2012/06/11 6,805
117371 수건 인터넷에서 사보신분?? 2 모히또 2012/06/11 1,649
117370 현관문 두드리고 벨 누르고 가는 사람~ 2 ㄴㅇ 2012/06/11 2,566