1년전 무릎수술로 많이 움직이지 못했더니 배가 남산만큼 볼록 나와서
심각해졌어요.
아직 무릎상태가 안좋아 나다니기가 불편해서 운동기구를 검색해보고 있는중이었는데
홈쇼핑에서 숀리의 ***
이거다 싶어 또 일주일 무료체험 기회가 있어 여차하면 반품도 되겠다 싶어
주문했더니 오늘 왔네요.
효과적인 운동법이
타월을 이용한 유산소 복부운동을 시작과 끝에 1분씩 해주는 거라는데
아무리 검색해도 숀리의 블로그를 검색해도 그 방법을 못 찾겠어서
도움 청합니다.
아시는분 설명해주시면 제 뱃살 빼는데 정말 감사히 이용하겠습니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 110569 | K팝스타 우승자 박지민양 JYP행 12 | ... | 2012/05/21 | 4,553 |
| 110568 | 액셀잘하시는분... 5 | 소란 | 2012/05/21 | 932 |
| 110567 | 웰박스 사용해보신분 계신가요? | 혹시 | 2012/05/21 | 814 |
| 110566 | 예쁜 자켓 싸이트 좀 공유해요 1 | 자켓 | 2012/05/21 | 1,196 |
| 110565 | 중환자실에서 한달.... 그 후.... 7 | ... | 2012/05/21 | 5,858 |
| 110564 | 김치냉장고에 오래둔 아보카도 먹어도 2 | 구석 | 2012/05/21 | 4,039 |
| 110563 | 소개팅할때 | ㅡㅡ | 2012/05/21 | 856 |
| 110562 | 학교 아이큐검사결과 믿을만 한가요 4 | 초3 | 2012/05/21 | 2,942 |
| 110561 | 조언좀 해주세요 8 | 없음 | 2012/05/21 | 1,455 |
| 110560 | 부부의 날이라는데 뭐하세요? 7 | 뭐하지? | 2012/05/21 | 2,335 |
| 110559 | 여자조건 안본다는 얘기가 나와서..제 주변케이스..(원글지움) 24 | ..... | 2012/05/21 | 3,428 |
| 110558 | 혹시 단풍잎 모양 쿠키커터 파는데 아세요? 2 | 일루젼 | 2012/05/21 | 948 |
| 110557 | 사금융 이자와 예금이율 2 | 어휴 | 2012/05/21 | 1,021 |
| 110556 | 초등2학년 아이들과 올레길 걷기..몇코스가 좋을까요? | 여행 | 2012/05/21 | 715 |
| 110555 | 파워포인트에서 동영상을 넣을때 파일 확장자가 뭐예야 하나요? 2 | 파워포인트 | 2012/05/21 | 1,577 |
| 110554 | 목욕탕 다녀온 후 피부병.. 3 | 저도진상녀?.. | 2012/05/21 | 5,475 |
| 110553 | 바보엄마와 해피엔딩의 결말? 6 | 재미있네요 | 2012/05/21 | 2,595 |
| 110552 | 소개팅을 했는데요.. 6 | 설레임 | 2012/05/21 | 2,956 |
| 110551 | 겔럭시노트 써보신분들~~~ 10 | 50대 아짐.. | 2012/05/21 | 2,143 |
| 110550 | ebs강좌 실시간으로 들을수있는 멀티패드 어떤가요? | 도와줘용~ | 2012/05/21 | 596 |
| 110549 | 이선균이 왜 인기있는지 모르겠어요. 45 | ... | 2012/05/21 | 8,363 |
| 110548 | 영화제목 좀 알려주세요~ㅜㅜ 2 | 궁금해 | 2012/05/21 | 742 |
| 110547 | 출산휴가후 영아아기를 어린이집에 보내신분 있나요?? 18 | 직장맘.. | 2012/05/21 | 7,550 |
| 110546 | 집문제..그냥 넘기시지 마시고 4 | 조언부탁 | 2012/05/21 | 1,785 |
| 110545 | 남편이 외국 컨퍼런스 갔다가 알게된 외국인(여자)를 초대했어요... 10 | 애매 | 2012/05/21 | 3,638 |