다이어트 채소스프 재료가 두종류 있던데..

[다이어트하자]

밴여사님이 키톡에 올려주신 걸 보고 검색을 해봤습니다.

생로병사를 직접 보지는 못했는데, 검색 결과 재료가 두 종류로 갈리더라구요.

첫번째가 밴여사님이 올려주신 재료로 아마도 생로병사에서도 이렇게 나온 것 같습니다.

당근, 단호박, 양파, 양배추 각 50g 4배의 물

두번째는 오리지날 일본의사의 방법인 것 같은데 다이어트에 초점이 맞춰진 게 아니고 암치료목적인 것 같습니다.

우엉, 무우, 무청, 표고버섯, 당근

물론 건강도 좋아지고 다이어트도 된다면 더욱 좋겠지만

지금 당장 우선순위를 꼽으라면 다이어트가 먼저라 하겠어요.

후자도 암 등의 치료가 워낙 중요하니까 강조된 것이지 비타민이나 미네랄 공급으로 다이어트를 하자는 생로병사의 내용과 다를 것 같지 않은데요.

후자가 다이어트 효과가 똑같이 있다면 후자로 하고 싶습니다.

후자는 유기농재료로 달여서 파는 곳도 있던데 시간관계상 그게 편리할 것 같은 것도 더 맘이 끌리구요.

정확한 차이를 혹시 아는 분이 계신가요?

[햇볕쬐자.]

전 첫번째걸로 해서 먹고 있어요...물론 다이어트때문에
후자는 암환자분들이 많이 드시는걸로 알고 있어요..
2주 가까이 먹고 있는데...아직 다이어트에 도움되는 줄은 모르겠고
몸이 건강해지는 느낌은 듭니다.

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