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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

손발이 너무 차요.. 저 같은 분 계신가요?

조언부탁 조회수 : 1,755
작성일 : 2012-05-20 00:23:23

30대 초반 미혼처자인데요,

손발이 너무 차고 여름에도 추위타요..

땀도 잘 안 나서 한여름에도 흐르는 경우는 없고 송글송글 맺히는 정도..

요즘 필라테스를 하는데 한껏 몸에 열을 내는 운동을 하고 나서도 마무리 동작 할때쯤 되면

발이 차가워져서 깜짝 놀라요..

예전에 전신마취하고 수술을 한 적이 있었는데, 수술 끝나고 피검사하려고 바늘 꽂는데 피가 안 돌아서

열손가락 열발가락 다 찔러도 피가 한 방울도 안 나온 적 있었어요ㅠㅠ

몸 따뜻해지려고 약쑥도 환으로 먹고 쑥으로 좌욕도 하고 그랬는데 큰 효과는 못 봤어요.

아직 결혼전인데 결혼하기 전에 따뜻한 체질로 바꿔야 하지 않을까 싶어요..

저처럼 손발 차서 고민하시다가 몸 따뜻하게 바꾸신 분 계신가요?

조언 좀 부탁드려요~ 

 

IP : 119.192.xxx.9
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 조언부탁
    '12.5.20 12:32 AM (119.192.xxx.9)

    앗 그렇군요!
    약간 있는 거 같긴 해요..
    특히 쭈그리고 앉았다 일어날때 눈앞에 별이 보여요..
    그 정도는 다들 있는줄 알았는데 빈혈이 심한 걸까요..?
    검사 한 번 해 봐야겠네요.. 홍삼은 진액으로 먹고 있어요~

  • 2. 푸른산호초
    '12.5.20 1:14 AM (124.61.xxx.25)

    저도 수족냉증 특히 발이 찼는데요. 108배 절운동 하고나면 손발이 후끈후끈 ㅋㅋ 금방 온도가 내려가는 것도 아니고 치유되는 느낌이에요. 불교에 거부감없으시면 절운동 추천해요.

  • 3. ㅇㅇ
    '12.5.20 2:05 AM (121.130.xxx.7)

    요즘 발 시려서 집에서 수면양말 신고 있어요.
    수면 양말 안신고 이것 저것 일한다고 돌아다니면
    발이 얼마나 시린지... 난방을 안하니 요즘 바닥이 냉골이라서요.

  • 4. 조언부탁
    '12.5.20 3:23 AM (119.192.xxx.9)

    운동이 답인 거 같긴 하네요..
    약이나 음식으로 바꿔볼까 했는데ㅎㅎ;;
    답변들 감사해요!

  • 5. ...
    '12.5.20 7:24 AM (123.111.xxx.244)

    족욕도 좋아요.
    저도 수족냉증으로 고생 좀 하는 사람인데
    뜨거운 물에 발 담그고 있으면 어느 순간 냉골같던 손에 온기가 사르르 돌아요.
    온기가 계속 유지되는 건 아니지만 자꾸 하다보면 혈액순환에 분명 도움이 되죠.

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