힘들지도 않은데 기운이 없어요.

[방전]

종일 누워 있어요. 에너지 넘치게 돌아 다니고 그러고

ᆞㅇ싶은데 살림은 하고 간식 끼니 다 챙기지만

그냥 기운이 없고 귀찮아요. 한약 먹음 날까요.

[,,]

우울증 초기 증상이시네요. 무기력, 우울, 기운없음..
즐거운일 만들고 운동하는게 좋아요. 세로토닌 분비가 적어서 그런거니까.

[전]

요새 한삼인에서 산 홍삼먹네요
글쎄~~~힘이 나는지는....

[뽀빠이]

제 경우는 한약 별로 효과 못봤어요.
요즘 한약재 재료도 사실 믿을 수 없어서...

전 몇주간 이상하게 팔이 넘 아프고 무거워요.
그럴만한 이유도 없는데 왜 계속 이럴까하고있네요.

[oo]

갑상선기능에 문제가 있으면 그런 증상이 오기도 해요

[종일 누워 있으면]

더 피곤하고 일어나기 힘들어요.

몇 년전까지 저도 그러고 살았어요.

노상 누워지내고도 머리 아프다 힘들다 어깨 쑤신다

헌데 아침 기상과 함께 걷기 운동하면서 훨씬 몸이 가볍고

더욱 생기발랄해졌어요.

운동하세요.

운동하면 우울증도 날라가고 기운이 넘칩니다.