요가하고나서, 오히려 풀릴줄알았는데, 많이 뭉쳐서 아프더라구요.
시간지나면 괜찮아지겠거니 했다가, 안되겠길래, 안마기꺼내서 지압해줬더니 약간은 개운하네요.
요가 시작하면, 몸이 더 아프기도하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가해도 근육뭉칠수 있나요?
,,, 조회수 : 1,405
작성일 : 2012-05-15 13:35:21
IP : 119.71.xxx.179
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.5.15 1:37 PM (118.33.xxx.104)전 몸이 좀 많이 뻣뻣한데요. 처음 요가하니까 시원한데 끝나고 자고 일어나니까 근육통때매 힘들더라구요. 그래도 계속 꾸준히 하니까 풀렸죠. 운동 안하던 사람이 뭐든 운동(많이 걷기던)하면 근육통 시달리는거랑 같다고 보심 될듯요.
2. ~~
'12.5.15 1:37 PM (121.166.xxx.46) - 삭제된댓글저 요가시작한지 2달되어가네요. 최근에 너무 무리를 해서 그런지 옆구리 담 비슷하게 와서
한 3일을 고생했는데.. 안쓰던 근육을 써서 뭉치기도 하고 살짝 아프기도 하더라구요
그런데 계속해줘서 풀어줘야 한다고 하더라구요3. ,,,
'12.5.15 1:39 PM (119.71.xxx.179)아~ 그런거군요~. 설마 요가때문일까했는데.. ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 141550 | 언니가 집들이하는데, 무슨 선물이 좋을까요? 7 | 언니 | 2012/08/16 | 1,811 |
| 141549 | 끔직한 한여름 전기요금의 비밀 5 | 부녀회 | 2012/08/16 | 4,560 |
| 141548 | 김밥 옆구리터지는 종아리 굵기 2 | ㅠㅠ | 2012/08/16 | 1,425 |
| 141547 | 적양배추 있잖아요.. | 에구,,,,.. | 2012/08/16 | 2,187 |
| 141546 | 자꾸 피곤하고 소화도안되는데, 어디 과로 가나요 2 | 나이 | 2012/08/16 | 1,359 |
| 141545 | 내성적인 교사...학부모 입장에선 어떤가요? 8 | 내성적 | 2012/08/16 | 4,428 |
| 141544 | 주택 살기 너무 힘들어요. 곱게 살고 싶어요... 13 | .... | 2012/08/16 | 11,995 |
| 141543 | 자게 비누향수알려주신 스뎅님 혹시 계시면 알려주시겠어요?? 24 | 클린 | 2012/08/16 | 3,743 |
| 141542 | 난생첨 명품백 사볼려는데 루비통?에트로? 5 | 궁금맘 | 2012/08/16 | 3,167 |
| 141541 | 영어 원서(소설류) 중고 2 | ** | 2012/08/16 | 1,364 |
| 141540 | 김문수 "박근혜, 정동영 표절했다" 집중공세.. | prowel.. | 2012/08/16 | 1,100 |
| 141539 | 제평가게 추천부탁요. 18 | 40대 77.. | 2012/08/16 | 3,352 |
| 141538 | 30평대 리모델링 고민 9 | 여름의 끝 | 2012/08/16 | 4,560 |
| 141537 | 급질-벌은 가만두면 사람을 공격하지 않나요? 6 | 공포스러워요.. | 2012/08/16 | 1,312 |
| 141536 | TV 일본만화 내용중 궁금한게 있어요. 2 | 꼬마 | 2012/08/16 | 1,112 |
| 141535 | [18대 대통령선거]민주통합당 대통령 후보자 선출 국민경선 선거.. 2 | 사월의눈동자.. | 2012/08/16 | 789 |
| 141534 | 무선청소기 좀 추천해주세요 | 니콜 | 2012/08/16 | 1,939 |
| 141533 | 현금은 단 1원도 안 가지고 다니는 사람 좀 짜증나지 않나요 62 | ㅇㅇ | 2012/08/16 | 16,655 |
| 141532 | 요즘 어떤 김치 담가먹고 있나요? 3 | 김치 | 2012/08/16 | 1,810 |
| 141531 | 일회용 잼 파는곳 아시는분~ 3 | 검은여우 | 2012/08/16 | 2,715 |
| 141530 | 콩 종류 음식 먹으면 아이들 키 안크나요? 4 | 콩 | 2012/08/16 | 2,733 |
| 141529 | 도시락 1 | 도시락 | 2012/08/16 | 1,030 |
| 141528 | 생일상 글 읽으니 | 흠 | 2012/08/16 | 829 |
| 141527 | 감자전을 서걱서걱?하게 하려면 어떻게... 3 | 고뤠? | 2012/08/16 | 1,502 |
| 141526 | 제주여행 팁좀 주세요. 1 | 샬롯 | 2012/08/16 | 974 |