요가하고나서, 오히려 풀릴줄알았는데, 많이 뭉쳐서 아프더라구요.
시간지나면 괜찮아지겠거니 했다가, 안되겠길래, 안마기꺼내서 지압해줬더니 약간은 개운하네요.
요가 시작하면, 몸이 더 아프기도하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가해도 근육뭉칠수 있나요?
,,, 조회수 : 1,408
작성일 : 2012-05-15 13:35:21
IP : 119.71.xxx.179
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.5.15 1:37 PM (118.33.xxx.104)전 몸이 좀 많이 뻣뻣한데요. 처음 요가하니까 시원한데 끝나고 자고 일어나니까 근육통때매 힘들더라구요. 그래도 계속 꾸준히 하니까 풀렸죠. 운동 안하던 사람이 뭐든 운동(많이 걷기던)하면 근육통 시달리는거랑 같다고 보심 될듯요.
2. ~~
'12.5.15 1:37 PM (121.166.xxx.46) - 삭제된댓글저 요가시작한지 2달되어가네요. 최근에 너무 무리를 해서 그런지 옆구리 담 비슷하게 와서
한 3일을 고생했는데.. 안쓰던 근육을 써서 뭉치기도 하고 살짝 아프기도 하더라구요
그런데 계속해줘서 풀어줘야 한다고 하더라구요3. ,,,
'12.5.15 1:39 PM (119.71.xxx.179)아~ 그런거군요~. 설마 요가때문일까했는데.. ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 152079 | 양평 봉쥬르 같은 식당 있나요? 3 | ... | 2012/09/09 | 3,254 |
| 152078 | 단일화가 죽겠긴 죽겠나봅니다 3 | 역으로 | 2012/09/09 | 1,862 |
| 152077 | 핀란드의 교육제도 jpg | ... | 2012/09/09 | 1,497 |
| 152076 | 재수생 언어 과외 1 | 지방맘 | 2012/09/09 | 1,411 |
| 152075 | 돼지고기 삼겹살찜 도움 부탁드려요! 3 | 진주팔찌 | 2012/09/09 | 1,445 |
| 152074 | 장동건꿈을 꿨네요^^ 4 | ㅋㅋ | 2012/09/09 | 1,550 |
| 152073 | 주소지 어떻게 알아낼 수 있을까요? 6 | 돈 안갚는... | 2012/09/09 | 1,919 |
| 152072 | 홍삼정은 어떻게 만드는 걸까요??? 4 | 건강하고싶은.. | 2012/09/09 | 2,248 |
| 152071 | 지금 표면상으로 드러난 안철수와 문재인 단일화의 장애요소. 4 | ㅇㅇㅇㅇ | 2012/09/09 | 1,842 |
| 152070 | 안철수랑 문재인 단일화 안할거같지않아요? 13 | ... | 2012/09/09 | 2,918 |
| 152069 | 첫사랑이 실패하는 이유 10 | 응답하라 | 2012/09/09 | 5,032 |
| 152068 | 오늘밤은 야식 뭐드시나요?매콤한 곱창볶음 먹고파요 5 | 야식 | 2012/09/09 | 1,675 |
| 152067 | 이 시간 뻘줌 질문요 오쿠 있으신분 여쭤요 8 | 별걸다물어 | 2012/09/09 | 2,047 |
| 152066 | 핸펀으로 몇분까지 통화해보셨어요? 5 | 뇌종양무셔 | 2012/09/09 | 1,471 |
| 152065 | 아내는 절약, 남편은 펑펑.. 8 | 곰발바닥zz.. | 2012/09/09 | 4,242 |
| 152064 | 대자연의 신비로움을 느꼈던 여행지. 추천부탁드려요 20 | 꼭 | 2012/09/09 | 4,259 |
| 152063 | 그것이알고싶다 잘 봤습니다. 6 | ㅇㄹㄹㄹㄹ | 2012/09/09 | 3,029 |
| 152062 | 김어준의 뉴욕타임즈 1 | 싸랑해요 박.. | 2012/09/09 | 1,490 |
| 152061 | 대형마트 허가제에 공휴일에 무조건 휴무? 2 | !!! | 2012/09/09 | 1,142 |
| 152060 | 마이너 치킨집이 더 맛있는 분 계세요? 4 | 치콜 | 2012/09/09 | 2,114 |
| 152059 | 집을 떠난것이 다행이었다 1 | 흠 | 2012/09/09 | 1,646 |
| 152058 | 급질!!! 밥 짓기 여쭙니다 1 | 김밥 | 2012/09/08 | 2,346 |
| 152057 | 베리칩은 짐승의 표? 1 | ... | 2012/09/08 | 1,477 |
| 152056 | 치질수술하면 정말 변새는 증세 (변실금) 생기나요? 4 | 진짜인가요?.. | 2012/09/08 | 6,379 |
| 152055 | 남편이 이 시간에 돈까스를 튀겼어요. 14 | 미쳐 | 2012/09/08 | 4,171 |