요가하고나서, 오히려 풀릴줄알았는데, 많이 뭉쳐서 아프더라구요.
시간지나면 괜찮아지겠거니 했다가, 안되겠길래, 안마기꺼내서 지압해줬더니 약간은 개운하네요.
요가 시작하면, 몸이 더 아프기도하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가해도 근육뭉칠수 있나요?
,,, 조회수 : 1,369
작성일 : 2012-05-15 13:35:21
IP : 119.71.xxx.179
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.5.15 1:37 PM (118.33.xxx.104)전 몸이 좀 많이 뻣뻣한데요. 처음 요가하니까 시원한데 끝나고 자고 일어나니까 근육통때매 힘들더라구요. 그래도 계속 꾸준히 하니까 풀렸죠. 운동 안하던 사람이 뭐든 운동(많이 걷기던)하면 근육통 시달리는거랑 같다고 보심 될듯요.
2. ~~
'12.5.15 1:37 PM (121.166.xxx.46) - 삭제된댓글저 요가시작한지 2달되어가네요. 최근에 너무 무리를 해서 그런지 옆구리 담 비슷하게 와서
한 3일을 고생했는데.. 안쓰던 근육을 써서 뭉치기도 하고 살짝 아프기도 하더라구요
그런데 계속해줘서 풀어줘야 한다고 하더라구요3. ,,,
'12.5.15 1:39 PM (119.71.xxx.179)아~ 그런거군요~. 설마 요가때문일까했는데.. ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 108530 | 경제적 차이 나는 친구들과 관계 어려우신분들 계세요? 4 | .. | 2012/05/15 | 2,368 |
| 108529 | 방사선 조사 식품이 실제로 유통되고 있군요.. 4 | 비형여자 | 2012/05/15 | 1,407 |
| 108528 | 부모님 용돈 드리자하면 올케가 싫어할까요? 25 | 조언 | 2012/05/15 | 4,441 |
| 108527 | 초3 아들이,,,욕을 하나봐요. 10 | 울고 싶네요.. | 2012/05/15 | 2,462 |
| 108526 | 청량리역에서 가까운 놀이공원은 어딘가요? 5 | 여행 | 2012/05/15 | 906 |
| 108525 | 남자친구가 전세갚을돈으로 주식을 한다는데.. 14 | 주식을..... | 2012/05/15 | 2,942 |
| 108524 | 초3 수학문제 좀 봐주세요. 4 | 문제 | 2012/05/15 | 1,470 |
| 108523 | IMF때 어떠셨어요? 7 | 꽃샘추위 | 2012/05/15 | 1,614 |
| 108522 | 정수기 필터..원산지 일본? 4 | 최선을다하자.. | 2012/05/15 | 2,651 |
| 108521 | 자꾸 옆에서 돌아버리겠네, 미치겠네 하는 사람 어떻게 해야될까요.. 11 | 돈다돌아 | 2012/05/15 | 2,388 |
| 108520 | 다이소물건 안전할까요? 3 | .... | 2012/05/15 | 2,942 |
| 108519 | 미국 뉴저지에 사시는 분 (관련 지역까페로 알려주세요)-방사능 3 | 녹색 | 2012/05/15 | 2,005 |
| 108518 | 스케쳐스 운동화 괜찮나요? 2 | dd | 2012/05/15 | 3,359 |
| 108517 | 엄마는 쉴 틈이 없구나 1 | 비온 | 2012/05/15 | 1,190 |
| 108516 | 순애로 나오는 여자배우요 4 | 빛과그림자 | 2012/05/15 | 1,638 |
| 108515 | 다리 부종 어느 병원을 가야 할까요? 심각해요. 13 | 제인 | 2012/05/15 | 31,889 |
| 108514 | 쉬폰블라우스에 묻은 파운데이션요. 2 | 세탁 | 2012/05/15 | 3,257 |
| 108513 | 남친 성 3 | 바다 | 2012/05/15 | 1,610 |
| 108512 | 82하면서 느낀 이상한 현상 6 | .... .. | 2012/05/15 | 2,507 |
| 108511 | 아이클레이,칼라점토 다른건가요? | 아이클레이 | 2012/05/15 | 1,044 |
| 108510 | 급질문 드려요. 열무 물김치 담글때 열무 절이지 않고 바로 4 | 열무물김치 | 2012/05/15 | 1,437 |
| 108509 | 지금 뭔가를 배우시는 분들~ 1 | 궁금 | 2012/05/15 | 999 |
| 108508 | 케이블 HD로 바꾸라는 전화가 오는데..설치하신분? 2 | 자꾸 | 2012/05/15 | 1,097 |
| 108507 | 아무리 내몸아픈게 먼저라지만.. 4 | ㅠㅠ | 2012/05/15 | 1,660 |
| 108506 | 안경쓰고도 멋있게 꾸밀수 있을까요? 6 | 고민 | 2012/05/15 | 2,053 |