요가하고나서, 오히려 풀릴줄알았는데, 많이 뭉쳐서 아프더라구요.
시간지나면 괜찮아지겠거니 했다가, 안되겠길래, 안마기꺼내서 지압해줬더니 약간은 개운하네요.
요가 시작하면, 몸이 더 아프기도하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가해도 근육뭉칠수 있나요?
,,, 조회수 : 1,372
작성일 : 2012-05-15 13:35:21
IP : 119.71.xxx.179
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.5.15 1:37 PM (118.33.xxx.104)전 몸이 좀 많이 뻣뻣한데요. 처음 요가하니까 시원한데 끝나고 자고 일어나니까 근육통때매 힘들더라구요. 그래도 계속 꾸준히 하니까 풀렸죠. 운동 안하던 사람이 뭐든 운동(많이 걷기던)하면 근육통 시달리는거랑 같다고 보심 될듯요.
2. ~~
'12.5.15 1:37 PM (121.166.xxx.46) - 삭제된댓글저 요가시작한지 2달되어가네요. 최근에 너무 무리를 해서 그런지 옆구리 담 비슷하게 와서
한 3일을 고생했는데.. 안쓰던 근육을 써서 뭉치기도 하고 살짝 아프기도 하더라구요
그런데 계속해줘서 풀어줘야 한다고 하더라구요3. ,,,
'12.5.15 1:39 PM (119.71.xxx.179)아~ 그런거군요~. 설마 요가때문일까했는데.. ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 113969 | 세노비스 트리플러스 | 최선을다하자.. | 2012/05/31 | 4,129 |
| 113968 | 빌라 공사대금 분담... 3 | 공사대금 | 2012/05/31 | 1,121 |
| 113967 | 양념돼지갈비찜 1 | 양념돼지갈비.. | 2012/05/31 | 947 |
| 113966 | 면세점 물품 구입 관련 질문드립니다.... 2 | ㅇㅇㅇㅇ | 2012/05/31 | 1,240 |
| 113965 | (19금)부부관계 19 | 토네이도 | 2012/05/31 | 15,757 |
| 113964 | 딸 입에 들어가는 밥도 아까우려하는데.. 27 | 딸 | 2012/05/31 | 8,172 |
| 113963 | 파운데이션 브러쉬를 하이라이터 브러쉬로도 쓸 수 있는건가요? 1 | 어렵다ㅠ | 2012/05/31 | 1,144 |
| 113962 | 엄마모임 한번 만나고 연락 서로 안하는 경우 많나요? 2 | 동네친구 | 2012/05/31 | 2,619 |
| 113961 | 고도비만 인데요 식단을 이렇게 먹으면 어떨까요? 7 | .... | 2012/05/31 | 2,348 |
| 113960 | 고2 이과생 언어 5등급 수리1등급인데 언어공부.... 2 | ... | 2012/05/31 | 1,943 |
| 113959 | 급 )실크는 어케 다려요? 3 | 다림질은 어.. | 2012/05/31 | 1,123 |
| 113958 | 임산부교통사고 합의금 5 | 머털이 | 2012/05/31 | 6,782 |
| 113957 | 중국인들이 좋아할 선물? 7 | 나친박 | 2012/05/31 | 3,309 |
| 113956 | 강아지가 치매에 걸렸는데요 8 | .... | 2012/05/31 | 5,270 |
| 113955 | 어떡하죠? 환불 될까요? 1 | 환불 | 2012/05/31 | 1,210 |
| 113954 | 7세 아이, 소아정신과에서 검사한 결과지 좀 봐주세요. 15 | ... | 2012/05/31 | 9,009 |
| 113953 | 5월달 식비 얼마나 쓰셨나요? 5 | 엥겔지수 | 2012/05/31 | 2,123 |
| 113952 | 많이 활발한 아이 어떻게 교육시켜야 할까요? 3 | 6세남자아이.. | 2012/05/31 | 1,567 |
| 113951 | 장터 매실액기스 추천 좀 해주세요 1 | 매실 | 2012/05/31 | 1,326 |
| 113950 | "1억 빚내서 집 사겠다는 분…" 우석훈의 경.. 9 | 샬랄라 | 2012/05/31 | 3,182 |
| 113949 | 1회용 우비 어디서 사나요? 5 | 우비 | 2012/05/31 | 1,927 |
| 113948 | 우체국사이트 저만 이런가요? ㅠㅠ(+미국소포보낼때..) 3 | 나라냥 | 2012/05/31 | 1,193 |
| 113947 | 구취 11 | 모스키노 | 2012/05/31 | 3,831 |
| 113946 | 병든 치매아버지.지적장애언니두고 이사가면 나쁜년되는거죠? 11 | 이사 | 2012/05/31 | 4,157 |
| 113945 | 백토에서 나온 김한길 사학법 재개정 합의에 대한 진실-누가 거짓.. 6 | 끌레33 | 2012/05/31 | 1,360 |