요가하고나서, 오히려 풀릴줄알았는데, 많이 뭉쳐서 아프더라구요.
시간지나면 괜찮아지겠거니 했다가, 안되겠길래, 안마기꺼내서 지압해줬더니 약간은 개운하네요.
요가 시작하면, 몸이 더 아프기도하나요?
요가하고나서, 오히려 풀릴줄알았는데, 많이 뭉쳐서 아프더라구요.
시간지나면 괜찮아지겠거니 했다가, 안되겠길래, 안마기꺼내서 지압해줬더니 약간은 개운하네요.
요가 시작하면, 몸이 더 아프기도하나요?
전 몸이 좀 많이 뻣뻣한데요. 처음 요가하니까 시원한데 끝나고 자고 일어나니까 근육통때매 힘들더라구요. 그래도 계속 꾸준히 하니까 풀렸죠. 운동 안하던 사람이 뭐든 운동(많이 걷기던)하면 근육통 시달리는거랑 같다고 보심 될듯요.
저 요가시작한지 2달되어가네요. 최근에 너무 무리를 해서 그런지 옆구리 담 비슷하게 와서
한 3일을 고생했는데.. 안쓰던 근육을 써서 뭉치기도 하고 살짝 아프기도 하더라구요
그런데 계속해줘서 풀어줘야 한다고 하더라구요
아~ 그런거군요~. 설마 요가때문일까했는데.. ^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
133276 | 내일 소개팅인데 미용실 들렀다갈까요? 7 | 게자니 | 2012/07/28 | 2,590 |
133275 | 근데 영국 유학 갔다온 친구가 그러는데 6 | ... | 2012/07/28 | 5,672 |
133274 | 내분비내과 가려면 내과 가도 괜찮나요? | 내과 | 2012/07/28 | 2,959 |
133273 | 영국애들 준비를 한건지 만건지 74 | 토피넛라테 | 2012/07/28 | 15,238 |
133272 | 흑인들은 수영 잘 못하나요? 5 | .... | 2012/07/28 | 2,680 |
133271 | 엄마의 당뇨 상처 무진장 안낫네요~알려주세요 10 | 당뇨 | 2012/07/28 | 4,038 |
133270 | 미국NBC 수영해설자 트윗-박태환 아직 결론이 나지 않았다.. 3 | 무크 | 2012/07/28 | 3,353 |
133269 | 붉은 양파 한자루가 생겼는데 어떻게 써야할지 모르겠어요 5 | ww | 2012/07/28 | 1,613 |
133268 | 근데 남현희선수 너무 똑부러지게 2 | irom | 2012/07/28 | 4,044 |
133267 | 그러고 살지맙시다 6 | 허참 | 2012/07/28 | 2,218 |
133266 | 펜싱에서 또 ;;; 4 | ... | 2012/07/28 | 2,584 |
133265 | 볼 코치가 태환군 실격인정했다는거 오보래요 5 | 토피넛라테 | 2012/07/28 | 2,579 |
133264 | 대명비발디 갑니다. 1 | 대명비발디 | 2012/07/28 | 821 |
133263 | 고기구워먹을때.. | ㅇㅇ | 2012/07/28 | 553 |
133262 | 후궁 보신 분..질문이요? 7 | ㄴㄴ | 2012/07/28 | 2,780 |
133261 | 아이와 남편 둘만 수영장에 간다는데...... 8 | 어쩌나 | 2012/07/28 | 1,962 |
133260 | [기사] 이나현, 박태환 실격에 “걘 더 혼나야 되” 망언 8 | 가지가지함... | 2012/07/28 | 4,765 |
133259 | 한국이 유독 편파판정의 희생양이 자주 되는 이유? 5 | ㅠㅠ | 2012/07/28 | 2,198 |
133258 | 미국 NBC에서 박태환이 움직여서 문제였다면 오히려 3번선수가 .. 8 | 우행시 | 2012/07/28 | 3,955 |
133257 | 박태환 보지도 않고 실격판정? 7 | 심판 | 2012/07/28 | 2,572 |
133256 | 구글크롬 말입니다. 2 | .. | 2012/07/28 | 431 |
133255 | 아따~~그 이쁘다는 소리 좀 그만 합시다! 10 | ㅡㅡㅡ | 2012/07/28 | 3,254 |
133254 | 옆집 할매가요??? | // | 2012/07/28 | 870 |
133253 | 카드결제가 잘못됐는데 어쩌죠? 4 | 토실토실몽 | 2012/07/28 | 1,419 |
133252 | 오늘 신사의 품격안하나요? 5 | you | 2012/07/28 | 2,271 |