요가하고나서, 오히려 풀릴줄알았는데, 많이 뭉쳐서 아프더라구요.
시간지나면 괜찮아지겠거니 했다가, 안되겠길래, 안마기꺼내서 지압해줬더니 약간은 개운하네요.
요가 시작하면, 몸이 더 아프기도하나요?
요가하고나서, 오히려 풀릴줄알았는데, 많이 뭉쳐서 아프더라구요.
시간지나면 괜찮아지겠거니 했다가, 안되겠길래, 안마기꺼내서 지압해줬더니 약간은 개운하네요.
요가 시작하면, 몸이 더 아프기도하나요?
전 몸이 좀 많이 뻣뻣한데요. 처음 요가하니까 시원한데 끝나고 자고 일어나니까 근육통때매 힘들더라구요. 그래도 계속 꾸준히 하니까 풀렸죠. 운동 안하던 사람이 뭐든 운동(많이 걷기던)하면 근육통 시달리는거랑 같다고 보심 될듯요.
저 요가시작한지 2달되어가네요. 최근에 너무 무리를 해서 그런지 옆구리 담 비슷하게 와서
한 3일을 고생했는데.. 안쓰던 근육을 써서 뭉치기도 하고 살짝 아프기도 하더라구요
그런데 계속해줘서 풀어줘야 한다고 하더라구요
아~ 그런거군요~. 설마 요가때문일까했는데.. ^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
119567 | 6월 21일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 1 | 세우실 | 2012/06/21 | 952 |
119566 | 고1 수학 기본서로 뭘 많이 쓰나요 3 | .... | 2012/06/21 | 2,068 |
119565 | 익스플로러에서 옥*이 안되요. | 화이어폭스사.. | 2012/06/21 | 1,333 |
119564 | 무릎 관절염 잘 치료하는병원 (강북) 추천 간절해요 1 | 불혹 | 2012/06/21 | 1,388 |
119563 | 감자품종이 여러가지가 있던데요... 2 | 감자 | 2012/06/21 | 1,843 |
119562 | 제 딸이 상처받으면서도 친구들에게 매달려요 9 | 엄마는 성장.. | 2012/06/21 | 7,206 |
119561 | 미국인데 자동차 보험 한달만 들수 있나요? 3 | .. | 2012/06/21 | 2,073 |
119560 | 나는 친박이다! 들어보셨어요? 3 | 다람쥐 | 2012/06/21 | 1,747 |
119559 | 하나고등학교 4 | 나 고모 | 2012/06/21 | 3,328 |
119558 | 빨강 울타리 콩은 언제가 성수기에요? 4 | 궁금 | 2012/06/21 | 1,585 |
119557 | 성경읽다가 37 | marlyn.. | 2012/06/21 | 3,592 |
119556 | 선글라스에 도수 넣으신분 계세요? 보통 얼마정도하나요? 12 | 린다김 | 2012/06/21 | 49,991 |
119555 | 진짜 궁금하다 2 | 나 한 호기.. | 2012/06/21 | 1,678 |
119554 | 카톡 프로필 사진 올릴때요 3 | 어렵네 | 2012/06/21 | 2,624 |
119553 | 중국.. 대단한 나라지만 참 희한해요. 63 | 우주강국 | 2012/06/21 | 11,130 |
119552 | 짝 여자3호한테 질문한 사람? 3 | ㅎㅎㅎ | 2012/06/21 | 2,717 |
119551 | 겁쟁이 강아지를 키워요^_^ 9 | 내강아지 | 2012/06/21 | 2,863 |
119550 | 다이어트 2kg...감량후 14 | 나비 | 2012/06/21 | 4,141 |
119549 | 회원장터 글앞에 (봉춘)이 도대체 뭐예요??? 3 | 봉춘 | 2012/06/21 | 2,202 |
119548 | 초6 여학생...어디 수영복이 예쁠까요? | 수영장가요 | 2012/06/21 | 1,540 |
119547 | 이슬람 국가에서 감히.사우디, 마법사들 잇단 처형 1 | 마녀사냥 | 2012/06/21 | 3,427 |
119546 | 초4아이 학교에서 수련회갈때 가방이요. 8 | 어떤거 | 2012/06/21 | 1,761 |
119545 | 생전 처음 바닷가 피서 가게 됐어요 패션+그밖의 조언 부탁드려요.. 2 | 싱고니움 | 2012/06/21 | 1,800 |
119544 | 중3딸이 집을 나갔어요..도와주세요. 31 | 엄마에요. | 2012/06/21 | 15,953 |
119543 | 남편과 너무 다른 자녀교육때문에 힘들어요 9 | 자녀교육 | 2012/06/21 | 2,150 |