우유가 별로 좋지않다는 글을 읽고나선 가급적 우유를 안 먹거든요.
그냥 입이 너무 원할때 한번씩 마셔요. 카페라떼나, 요구르트, 치즈.가끔 흰우유+카스테라..이런식으로요.
우유를 안 먹으니 두유가 좋을 것 같아.
유기농식품 매장에서 두유를 사다 먹거든요.
요즘 시중에 두유 엄청 싸잖아요. 15000안팍이면 2박스정도 살 수 있겠더라구요.
그런데 콩이 또 gmo일까봐 찝찝하고 수입콩 싫어서 한봉지 1000원 넘게 주고 먹고 있어요.
콩에 여성호르몬 많다고 많이들 먹으라고 하잖아요?
얼마전에 기사보니 그게 호르몬을 조절하기땜에(과다섭취인가봐요) 발달단계에 있는 아기들 먹이지 말라고 기사났더군요.
성장기 아기는 휴..정말 가릴게 많네요. 과일과 물말고 마땅히 마실것도 없는듯.
성인여성도 그럼...결국 좋을거 없는거 아닌가요?
자기몸에 맞게 호르몬이 나올거같은데. 일부터 먹어봐야 좋을거 없지않나..싶기도하거든요.
뭐 칼슘처럼 인간 전체에 합성이 잘 안되니까 음식으로 섭취해야한다..이런 케이스 제외하곤 호르몬 조절..무섭거든요.
이 부분 어찌 생각들 하시나요?
방사능,gmo 이런 생각하면 약간 건강염려증에 걸린 느낌까지 들어서 스트레스 받네요.ㅜㅜ