오랜만에 친정가서 온돌바닥에서 잤는데 잘못잤는지 뒷목이 너무아프고 안돌아가요 ㅠㅠ
어제 타이레놀 두알 먹고 잤는데 아주 조금 낫고 똑같은듯해요.
스트레칭법이나 방법 알고계시면 좀 알려주세요.. 검색해도 안나와서요.
오랜만에 친정가서 온돌바닥에서 잤는데 잘못잤는지 뒷목이 너무아프고 안돌아가요 ㅠㅠ
어제 타이레놀 두알 먹고 잤는데 아주 조금 낫고 똑같은듯해요.
스트레칭법이나 방법 알고계시면 좀 알려주세요.. 검색해도 안나와서요.
한번 그래서 3일동안 못돌렸어요..한의원 가지는 않고..
첨에는 너무 걱정되는데..목욕탕가서 목을 계속 담궜더니 이틀째부터는 살살 돌아가더라구요..
목 주변 어깨를 자꾸 주물러주고..목욕 이틀 다니고 그랬어요..(탕에 담구는거 하실거면 집에서 하셔도)
한의원 가서 침 맞으세요. 바로 풀려요.
그리고 목이 돌아갔는데 타이레놀을 드셨다니 좀 읭??
좀 열이 나는것 같아서요.. 청소해야되는데 움쩍을 못하길래 먹어봤어요.ㅜㅜ
그러셨군요 암튼 한의원 가서 침 맞으세요.
저도 한번 그래서 목 돌아간 채로 한의원 갔다가 딱 한방 맞고 멀쩡해져서 나왔습니다.
혹시
잠자기전날 목에 무리가는행동 이나 안좋은자세를 장시간 유지했거나...
그럼 그 굳은채로 자면 안풀리더라구요.. 곰곰히 생각해보세요,
한의원 가시거나 양방으로는 재활의학과 가셔서 주사맞으시면 풀려요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
130839 | ㅠ ㅠ 고래잡이 마음이 아프네요. 6 | ... | 2012/07/22 | 1,434 |
130838 | 총각김치 구제 좀 해주세요~ 3 | 알타리 | 2012/07/22 | 1,215 |
130837 | 날씨가 더우니 예전에 82에봤던 충격적인 10 | 기억하세요 | 2012/07/22 | 5,073 |
130836 | 바흐나트 식기 세척기 쓰시는 분 계시면 여쭤 봅니다.. 1 | 미리감사.... | 2012/07/22 | 1,072 |
130835 | 제가 만든 매운 열무 물김치 4 | 여름 | 2012/07/22 | 1,926 |
130834 | 음악(트로트) 저렴히 다운 받을곳? 1 | ᆢ | 2012/07/22 | 1,253 |
130833 | 10가 수학 인강 추천 해주세요 3 | 추천해주세요.. | 2012/07/22 | 1,363 |
130832 | atm에서 아들이요 2 | 지갑분실 | 2012/07/22 | 1,118 |
130831 | 목동 아파트...더 떨어질까요? 15 | wjrrl | 2012/07/22 | 6,429 |
130830 | 진학상담 부탁드려요 10 | 풍금이 | 2012/07/22 | 1,745 |
130829 | 남자입니다. 조언부탁드립니다. 64 | 아리랑 | 2012/07/22 | 15,282 |
130828 | 애들이 먹는 방사능 우유? | 박수왕 | 2012/07/22 | 2,030 |
130827 | 계획 짜는 비법 같은거 좀 알려주세요 3 | ... | 2012/07/22 | 1,150 |
130826 | 제주일정, 검토 부탁드립니다. 5 | 태연박사맘 | 2012/07/22 | 1,402 |
130825 | 캐논카메라 배터리 넣는부분... 뚜껑이 망가졌는데 어떻게 열어야.. 1 | 매직트리 | 2012/07/22 | 787 |
130824 | 절도한 직원을 계속 일하도록한 주인 3 | 이런일도 | 2012/07/22 | 2,131 |
130823 | 급!!해요 인천 적성검사학원 추천 1 | 등푸른활어 | 2012/07/22 | 1,491 |
130822 | 안철수~~ 4 | 철수생각 | 2012/07/22 | 1,671 |
130821 | 중3딸 방학동안 읽을책 5 | 추천요~ | 2012/07/22 | 1,836 |
130820 | 맞벌이면 맞밥 맞육아를 해야 정상. 53 | 맞벌이 | 2012/07/22 | 10,428 |
130819 | 남이 해준 밥 먹고싶어요 10 | ... | 2012/07/22 | 2,756 |
130818 | 여쭤봅니다 | 궁금 | 2012/07/22 | 963 |
130817 | 집안 종교랑 제 종교랑 다르니..참 힘드네요 4 | 덥다 | 2012/07/22 | 1,637 |
130816 | 오늘 깡패 고양이는 7 | .... | 2012/07/22 | 2,197 |
130815 | 택시 기사 가까운 거리 가면서 욕하네요 2 | 부자 | 2012/07/22 | 2,026 |