오랜만에 친정가서 온돌바닥에서 잤는데 잘못잤는지 뒷목이 너무아프고 안돌아가요 ㅠㅠ
어제 타이레놀 두알 먹고 잤는데 아주 조금 낫고 똑같은듯해요.
스트레칭법이나 방법 알고계시면 좀 알려주세요.. 검색해도 안나와서요.
오랜만에 친정가서 온돌바닥에서 잤는데 잘못잤는지 뒷목이 너무아프고 안돌아가요 ㅠㅠ
어제 타이레놀 두알 먹고 잤는데 아주 조금 낫고 똑같은듯해요.
스트레칭법이나 방법 알고계시면 좀 알려주세요.. 검색해도 안나와서요.
한번 그래서 3일동안 못돌렸어요..한의원 가지는 않고..
첨에는 너무 걱정되는데..목욕탕가서 목을 계속 담궜더니 이틀째부터는 살살 돌아가더라구요..
목 주변 어깨를 자꾸 주물러주고..목욕 이틀 다니고 그랬어요..(탕에 담구는거 하실거면 집에서 하셔도)
한의원 가서 침 맞으세요. 바로 풀려요.
그리고 목이 돌아갔는데 타이레놀을 드셨다니 좀 읭??
좀 열이 나는것 같아서요.. 청소해야되는데 움쩍을 못하길래 먹어봤어요.ㅜㅜ
그러셨군요 암튼 한의원 가서 침 맞으세요.
저도 한번 그래서 목 돌아간 채로 한의원 갔다가 딱 한방 맞고 멀쩡해져서 나왔습니다.
혹시
잠자기전날 목에 무리가는행동 이나 안좋은자세를 장시간 유지했거나...
그럼 그 굳은채로 자면 안풀리더라구요.. 곰곰히 생각해보세요,
한의원 가시거나 양방으로는 재활의학과 가셔서 주사맞으시면 풀려요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
131781 | 나꼼수 26회 들었어요. 3 | 오랜만에 | 2012/07/24 | 1,229 |
131780 | 아침에 12 평연립 리모델링글 찾을수 없네요 1 | 시암골댁 | 2012/07/24 | 1,790 |
131779 | 취업이 잘 안되서 힘드네요... 4 | ㅁㅈㄷㄱ | 2012/07/24 | 2,135 |
131778 | 82님들, 음식 조심하세요 4 | 음식 | 2012/07/24 | 2,815 |
131777 | 여수 엑스포 좋던데요 7 | 마음비움 | 2012/07/24 | 2,427 |
131776 | 손가락마디 어깨 너무 너무 아파요 3 | 통증 | 2012/07/24 | 1,647 |
131775 | 여자 형제 많은 집들이 잘 뭉치네요 65 | ㅎㅎ | 2012/07/24 | 12,397 |
131774 | 괜히 제탓인것 같아요.ㅜㅜ 2 | .. | 2012/07/24 | 1,294 |
131773 | 스튜어디스 친구에게 우산 선물할건데 둘중에 골라주세요 5 | 아지아지 | 2012/07/24 | 2,380 |
131772 | 시간강사분들 이제 4대보험 되는거 맞나요? 2 | 건강보험료 | 2012/07/24 | 1,744 |
131771 | 하찮은 댓글 달면서 남을 우습게 보기 | 무식의 의미.. | 2012/07/24 | 1,097 |
131770 | 운동장 김여사 피해학생 호전 6 | ㄴㄴ | 2012/07/24 | 2,965 |
131769 | 안철수님 선물 받은 아령시계,,저도 삿어요 | 흰구름 | 2012/07/24 | 1,635 |
131768 | 혹시 키넥트 유어쉐이프나 댄스센트럴로 운동하시는분은 안계실까요?.. 1 | 불타는허벅지.. | 2012/07/24 | 1,038 |
131767 | 굿윌헌팅 보면요. 9 | 영화만 | 2012/07/24 | 2,006 |
131766 | 반포장이사나 일반이사 해보신분 계신가요?(무플절망) 3 | 고민 | 2012/07/24 | 3,268 |
131765 | 뇌새김토크 사용해 보신 분 | 실구매자 후.. | 2012/07/24 | 20,844 |
131764 | 아파트살다가 오피스텔로 이사왔는데요.. 3 | 답답 | 2012/07/24 | 3,342 |
131763 | 세부 여행가요?? 6 | 세부 | 2012/07/24 | 1,280 |
131762 | 가지밥 맛있네요^^ 12 | Turnin.. | 2012/07/24 | 11,484 |
131761 | 눈치 없는건 못 고치나요? 22 | ,, | 2012/07/24 | 13,817 |
131760 | 스마트폰 분실..위치추적해서 위치 대충 나오고 연결도 되면 찾을.. 2 | 아마 | 2012/07/24 | 3,157 |
131759 | 안철수님...칭찬할거 너무 많지만요 9 | ... | 2012/07/24 | 2,736 |
131758 | 병문안가는데 어떤게 좀 더 나을까요.... 2 | 너무더워 | 2012/07/24 | 1,212 |
131757 | 박근혜,문재인,안철수 각각 후보의 장단점은있죠. 15 | dusdn0.. | 2012/07/24 | 2,055 |