종아리 알 배겼을때 어찌푸세요?
작성일 : 2012-05-12 01:23:19
1264221
아파서 잠을 못자겠어요
며칠전에 외출하고 집에 왔더니 그날 밤부터 종아리에 알이 단단히 뭉쳐서 엄청 아프네요.
자고 일어나면 더 뭉치는지 발디딜때마다(근육이
펴지면) 너무 아파서
절로 신음소리가.... ㅠㅠ
평소 육상선수 저리가라 알다리긴 한데
이번엔 제대로 뭉친거같아요.
푸는 방법 공유해주세요.
IP : 175.223.xxx.115
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'12.5.12 1:26 AM
(211.108.xxx.154)
리코더로 문질렀어요
많이 아팠지만 참았어요
다음날 상태호전되어 좋았어요
2. 렌
'12.5.12 1:27 AM
(121.166.xxx.243)
전 오일 마사지를 하거나
세븐라이너를 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 107495 |
무한도전 김태호 피디가 오늘 여의도 공원에 뜹니다 2 |
아마미마인 |
2012/05/12 |
1,507 |
| 107494 |
전세연장 재계약 3천만원 올려줬는데요~ 13 |
복비 지불?.. |
2012/05/12 |
3,590 |
| 107493 |
애들 놔두고 콱 죽고 싶다는 생각하고 있습니다.. 7 |
1년만에 |
2012/05/12 |
3,595 |
| 107492 |
등산가서 컵라면 끓일 5 |
보온병 |
2012/05/12 |
3,386 |
| 107491 |
한국인하고 몽골인...외모가 ...똑같죠 16 |
ㅣㅣ |
2012/05/12 |
12,407 |
| 107490 |
오메기떡 주문하려하는데 잘하는집 소개해주세요~ 5 |
떡자 |
2012/05/12 |
4,847 |
| 107489 |
성격쿨 중등따님 5 |
중간고사 |
2012/05/12 |
1,923 |
| 107488 |
우주소녀 우헤미..완전반했어.. 1 |
보이스코리아.. |
2012/05/12 |
1,460 |
| 107487 |
동네아줌마들과의 교류 3 |
... |
2012/05/12 |
3,158 |
| 107486 |
싱거운 김치 맛있게 하려면 요구르트 대신 뭘 사용하면 될까요? 3 |
김치 |
2012/05/12 |
2,265 |
| 107485 |
사주에 이사계획이 있으면 1 |
고민해결 |
2012/05/12 |
1,541 |
| 107484 |
변비에 관하여 1 |
음... |
2012/05/12 |
1,276 |
| 107483 |
톨게이트근처 사시는분들 근처에 마트나 백화점 어디어디 있나요 5 |
수원 |
2012/05/12 |
1,254 |
| 107482 |
인삼 어떻게 먹나요? 2 |
... |
2012/05/12 |
1,719 |
| 107481 |
요즘 대학축제는 밤새워서 하나요? 3 |
.. |
2012/05/12 |
1,758 |
| 107480 |
급질-구급차에서 헤르메스의 지팡이를 로고로 사용하는 이유는? 8 |
초6맘 |
2012/05/12 |
7,035 |
| 107479 |
[추모광고] 문구 모집 합니다. 2 |
추억만이 |
2012/05/12 |
1,605 |
| 107478 |
[추모광고] 노무현 대통령 추모광고 9일차 1 |
추억만이 |
2012/05/12 |
1,132 |
| 107477 |
엄정화주연의 베스트셀러 무료로 볼수있는곳 있을까요? 2 |
... |
2012/05/12 |
1,394 |
| 107476 |
신들의 만찬은 매번 이상우로 낚시를 하네요 2 |
-ㄷㄷ |
2012/05/12 |
2,431 |
| 107475 |
[원전]일본 후쿠시마현 고사리와 이와테현 오가피, 잠정 수입 중.. 1 |
참맛 |
2012/05/12 |
1,497 |
| 107474 |
돌잔치 부조금 얼마할까요? 14 |
돌잔치 |
2012/05/12 |
3,986 |
| 107473 |
자동차 타이어의 수명은 언제까지 일까요 10 |
너무비싸 |
2012/05/12 |
7,415 |
| 107472 |
개가 주인에게 바라는 10계 2 |
애잔하다 |
2012/05/12 |
2,767 |
| 107471 |
5/11 통합진보당 이정희 왜 변했나 -김태일의 정치야놀자 (커.. |
사월의눈동자.. |
2012/05/12 |
1,765 |
