종아리 알 배겼을때 어찌푸세요?
작성일 : 2012-05-12 01:23:19
1264221
아파서 잠을 못자겠어요
며칠전에 외출하고 집에 왔더니 그날 밤부터 종아리에 알이 단단히 뭉쳐서 엄청 아프네요.
자고 일어나면 더 뭉치는지 발디딜때마다(근육이
펴지면) 너무 아파서
절로 신음소리가.... ㅠㅠ
평소 육상선수 저리가라 알다리긴 한데
이번엔 제대로 뭉친거같아요.
푸는 방법 공유해주세요.
IP : 175.223.xxx.115
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'12.5.12 1:26 AM
(211.108.xxx.154)
리코더로 문질렀어요
많이 아팠지만 참았어요
다음날 상태호전되어 좋았어요
2. 렌
'12.5.12 1:27 AM
(121.166.xxx.243)
전 오일 마사지를 하거나
세븐라이너를 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 106790 |
주로 나박김치 하는 알배추는 종자가 다른것인가요?? 아님 일반 .. |
알배추 |
2012/05/14 |
994 |
| 106789 |
[추모광고]노무현 대통령 추모광고 11일차 11 |
추억만이 |
2012/05/14 |
913 |
| 106788 |
잠잘못자서 목이 안돌아가요 6 |
살려줘요~ |
2012/05/14 |
2,825 |
| 106787 |
낼은 스승의날 3 |
학교 |
2012/05/14 |
1,263 |
| 106786 |
수도권에 사시는분중에 우리동네 넘 좋다...계신가요? 5 |
집구해야해요.. |
2012/05/14 |
1,766 |
| 106785 |
흥분안하고 조근조근 말씀 하시는분들 너무 부러워요. 6 |
햇볕쬐자. |
2012/05/14 |
2,463 |
| 106784 |
민주당.....통진당과 다를바 없네 3 |
빗길조심 |
2012/05/14 |
1,003 |
| 106783 |
남편이 증오스럽습니다..(원글 내립니다, 죄송합니다) 46 |
지혜를 주세.. |
2012/05/14 |
8,545 |
| 106782 |
혹시 정육점 하시는분 계신가요? 안심덩이 구입했는데 고기에 이상.. |
황당 |
2012/05/14 |
1,103 |
| 106781 |
맥 립스틱 컬러별로 가격이 틀린가요? 2 |
비싸네 |
2012/05/14 |
1,408 |
| 106780 |
타*이나 마*같은 브랜드 가방 어떨까요? |
누웠더니 아.. |
2012/05/14 |
748 |
| 106779 |
행사 가면 기념품 주잖아요.. 그거 하나씩 나눠주는거 말고 기어.. 3 |
사은품 |
2012/05/14 |
967 |
| 106778 |
다리 꼬고 앉은 여자.. 혼자 대여섯명 자리 차지하고 가는 꼴 9 |
1호선 출근.. |
2012/05/14 |
2,199 |
| 106777 |
잠실 롯데캐슬골드가 그렇게 좋은곳인가요? 7 |
.... |
2012/05/14 |
9,632 |
| 106776 |
금인레이한 치아가 계속 아프네요 |
치과치료 |
2012/05/14 |
1,062 |
| 106775 |
주진우기자.....고소당한영상(충격) 5 |
빗길조심 |
2012/05/14 |
1,905 |
| 106774 |
삼형제중 둘짼데, 시어머니께서 저희랑 살고 싶어 하세요.. 22 |
조언바래요 |
2012/05/14 |
4,998 |
| 106773 |
기사를 보니 전기요금을 올린다고 1 |
네이트 |
2012/05/14 |
936 |
| 106772 |
올케(남동생 안사람)에게 존댓말해도 이상한거 아니죠? 23 |
마이마이 |
2012/05/14 |
4,985 |
| 106771 |
스님들 이거 정말 문제가 크네요(수정) 7 |
빗 |
2012/05/14 |
1,367 |
| 106770 |
동네 떠돌이개가 많이 다쳤어요 어디에 신고를 해야하나요? 4 |
어디에다.... |
2012/05/14 |
1,041 |
| 106769 |
요즘 시금치는 왜 그리 길쭉한가요? 7 |
니모 |
2012/05/14 |
1,853 |
| 106768 |
꽃바구니 or 화분 어느 쪽이 좋으시겠어요? 15 |
그냥앙케이트.. |
2012/05/14 |
1,762 |
| 106767 |
친정아빠 등산복 사드릴려는데 브랜드골라주셤 8 |
나무안녕 |
2012/05/14 |
2,418 |
| 106766 |
별거 아닌가?.... 17 |
며느리 |
2012/05/14 |
3,690 |
