종아리 알 배겼을때 어찌푸세요?
작성일 : 2012-05-12 01:23:19
1264221
아파서 잠을 못자겠어요
며칠전에 외출하고 집에 왔더니 그날 밤부터 종아리에 알이 단단히 뭉쳐서 엄청 아프네요.
자고 일어나면 더 뭉치는지 발디딜때마다(근육이
펴지면) 너무 아파서
절로 신음소리가.... ㅠㅠ
평소 육상선수 저리가라 알다리긴 한데
이번엔 제대로 뭉친거같아요.
푸는 방법 공유해주세요.
IP : 175.223.xxx.115
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'12.5.12 1:26 AM
(211.108.xxx.154)
리코더로 문질렀어요
많이 아팠지만 참았어요
다음날 상태호전되어 좋았어요
2. 렌
'12.5.12 1:27 AM
(121.166.xxx.243)
전 오일 마사지를 하거나
세븐라이너를 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
131091 |
사직동 아시는 분 계세요?^^ 6 |
.. |
2012/07/23 |
2,031 |
131090 |
협의이혼하러 가는데 오래 걸리나요? 5 |
이혼 |
2012/07/23 |
2,796 |
131089 |
장롱 or 시스템 행거 어느것이 나을까요? 5 |
새로 이사 |
2012/07/23 |
2,537 |
131088 |
성범죄자 알림e로 알게된 충격적인 사실 5 |
비마베이베 |
2012/07/23 |
8,537 |
131087 |
그늘막텐트 치기 많이 번거롭나요? 4 |
휴가철 |
2012/07/23 |
1,791 |
131086 |
락앤락비스프리 반찬 용기??정말 깨끗하고 냄새배임도 없나요?? 9 |
락앤락비스프.. |
2012/07/23 |
2,978 |
131085 |
돌잔치 현금?반지? 2 |
ᆢ |
2012/07/23 |
1,318 |
131084 |
이촌동 팥빙수집앞에서 최화정, 윤여정씨 봤어요 3 |
.. |
2012/07/23 |
10,873 |
131083 |
카톡 동영상? 1 |
착한이들 |
2012/07/23 |
927 |
131082 |
너무너무 습하고 공기가 답답해요 2 |
답답답답 |
2012/07/23 |
1,041 |
131081 |
딸 선호하는 세상 67 |
ㅇㅇ |
2012/07/23 |
13,709 |
131080 |
이 외로움을 어찌 극복해야하죠 16 |
이젠 한계 |
2012/07/23 |
5,206 |
131079 |
베란다 창틀 실리콘 공사 다시 하신분 계세요? 6 |
tlfflz.. |
2012/07/23 |
2,872 |
131078 |
이메일로 영화표나 그외선물 보낼수 있는것 있나요 2 |
쿠폰번호 |
2012/07/23 |
578 |
131077 |
여주에서 4살 여아 성폭행한 50대 영장 4 |
참맛 |
2012/07/23 |
2,206 |
131076 |
혹시 경포대에 라카이샌드다녀오신분계신가요? |
... |
2012/07/23 |
895 |
131075 |
갤럭시 s2쓰시는분. 충전할때 문의드립니다. 2 |
휴대폰문의 |
2012/07/23 |
858 |
131074 |
올레길 살인사건 용의자 잡혔네요 12 |
토스트 |
2012/07/23 |
8,297 |
131073 |
3억 5천 이하로 구할 수 있는 서울, 수도권 아파트 16 |
집고민 |
2012/07/23 |
3,895 |
131072 |
서천석(소아정신과 의사)샘의 '아이 자존감의 비밀'영상입니다. 209 |
.. |
2012/07/23 |
19,866 |
131071 |
파는 샌드위치에 들어가는 햄.. 4 |
훔 |
2012/07/23 |
2,263 |
131070 |
한두달만 계약 가능한 원룸도 있나요? 11 |
거짓말 |
2012/07/23 |
2,751 |
131069 |
초등생 친구들 오면 뭐하고 노나요?... 4 |
놀이거리 |
2012/07/23 |
1,126 |
131068 |
70대 멋장이 할머니 배낭 추천해주세요 1 |
건강최고 |
2012/07/23 |
1,605 |
131067 |
청소기 없이 청소하시는 분 계시나요 8 |
고장난 청소.. |
2012/07/23 |
3,537 |