팔에 겨드랑이 안쪽 살이 좀 아래로 쳐져 있어요.
예전엔 그렇지 않았던 거 같은데
탄력의 문제일까요?
이런건 어떻게 해결이 안됄까요?
자유게시판
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겨드랑이 안쪽 팔뚝에 쳐진 살요.
궁금 조회수 : 3,236
작성일 : 2012-05-09 13:46:28
제가 마른 편인데도
IP : 112.168.xxx.63
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.5.9 1:50 PM (211.172.xxx.11)이소라비디오 손모아 팔드는 동작이 제일 유명하지않나요.
저는 윗몸일으키기 할때 머리뒤에 댄 팔꿈치를 머리쪽으로 모으지 말라고 책에서 봐서 이렇게 어깨를 쫙 피고 윗몸일으키기 하니까
팔뚝 겨드랑이주변 살과 근육이 쫙~ 땡기면서 운동되더라구요.
한번 해보세요.2. ..
'12.5.9 2:33 PM (58.227.xxx.110)윗님 고맙습니다.
저두 도움이 될거 같아요 ~
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