몸이 많이안좋아요 소화도 잘안돼고.. 운동을 한가지 꾸준히 못해요 나이는 젊구요(20대)
수영에 도전해볼까 하는데 물이 차가워서 왠지 무서운거같아요.
체육관에 운동이 많은데
요가 필라테스 헬스 는 해본적이있는 운동이고
볼링 배트민턴 에어로빅 수영 아쿠아 등등이 있는데
어떤걸 하는게 좋을까요?
지금은 그냥 동네뒷산에서 혼자 걷고있어요 ㅎㅎ;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤운동이 좋을까요?
어떤운동 조회수 : 822
작성일 : 2012-05-09 08:55:45
IP : 211.108.xxx.248
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 호호
'12.5.9 9:09 AM (211.204.xxx.75)스포츠 댄스, 월빙댄스, 라인댄스에 도전하세요.
음악을 들으며 운동하면 몸도 상쾌하고 운동량도 엄청나고 기분도 업된답니다.
가까운 주민센터 이용하시면 가격도 저렴하고 여럿이 함께 하여 더 재미있답니다.2. 비누인
'12.5.9 9:11 AM (61.102.xxx.238)스피닝 강추합니다...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 107718 | 요즘도 반 엄마들이 돈 모아서 스승의날 선물해주나요? 8 | rr | 2012/05/13 | 2,627 |
| 107717 | 좋아하는 여자가 있는데 선물받기 부담없는 티셔츠좀 알려주세요 9 | mario2.. | 2012/05/13 | 1,370 |
| 107716 | 전세만료전에 집주인이 나가라고 하는경우. 8 | 111 | 2012/05/13 | 2,248 |
| 107715 | 성당다닌 이후,일적으로 만나는분들이 거의 천주교.. 3 | ㄴㄴㄴㄴ | 2012/05/13 | 1,946 |
| 107714 | 나만 보면 못생겼다고 놀리는 친구.. 20 | ... | 2012/05/13 | 5,333 |
| 107713 | 뱃살빼는 방법 좀 가르쳐주세요~~ㅠ 8 | 고민녀 | 2012/05/13 | 4,117 |
| 107712 | 낮 술 마셨어요... 2 | hallo | 2012/05/13 | 1,481 |
| 107711 | 부부싸움중에 막말 2 | 바보 | 2012/05/13 | 2,023 |
| 107710 | 프로그레스 리포트 해석좀요..ㅠㅠ 2 | 영어학원 | 2012/05/13 | 693 |
| 107709 | 국민연금 재가입 문의드립니다. 8 | 굼금 | 2012/05/13 | 3,013 |
| 107708 | 윗집 말소리가 스피커로 다들려요 ㅠㅠ 6 | .... | 2012/05/13 | 4,837 |
| 107707 | 밥솥은 비쌀수록 좋은가요? 4 | ?? | 2012/05/13 | 1,982 |
| 107706 | 심상정 일화를 소개 합니다 12 | 심상정 | 2012/05/13 | 41,341 |
| 107705 | 미역국에 바지락을 넣어봤는데... 8 | 구수해 | 2012/05/13 | 1,920 |
| 107704 | 잠실(삼성역) 부근 침잘놓는 한의원 알려주세요 3 | 화병 열감 | 2012/05/13 | 2,291 |
| 107703 | 세상에..전처 살인사건 넘 무서워요 ㅠ 39 | 전처살인 | 2012/05/13 | 18,237 |
| 107702 | 골반이 틀어진거 같아요 1 | ㅅㄱ | 2012/05/13 | 1,372 |
| 107701 | 자식이 부모 봉양하는 거요 3 | 노후 | 2012/05/13 | 3,566 |
| 107700 | 펌.유시민을 응원하는, 엠팍에서 최다추천 받은 글~ 24 | 펌 | 2012/05/13 | 3,414 |
| 107699 | 운전면허 취소 3 | 마수리 | 2012/05/13 | 1,247 |
| 107698 | 쉬폰옷을 잘 못 입겠어요. 9 | 쉬폰 | 2012/05/13 | 3,413 |
| 107697 | 영화 추천드립니다... 5 | 영화 | 2012/05/13 | 1,478 |
| 107696 | 중3겨울방학때 쌍거풀수술해줘도 될까요.. 13 | 고슴도치 | 2012/05/13 | 3,224 |
| 107695 | 유행지난 혹은 싫증난 가방은 어떻게 하시나요? 4 | 썩지도않어요.. | 2012/05/13 | 2,924 |
| 107694 | 개엄마 둔 아기고냥이..^^ 이유식 사료 뭐가 좋은가요? 13 | 쑥쑥커주라 | 2012/05/13 | 1,819 |