몸이 많이안좋아요 소화도 잘안돼고.. 운동을 한가지 꾸준히 못해요 나이는 젊구요(20대)
수영에 도전해볼까 하는데 물이 차가워서 왠지 무서운거같아요.
체육관에 운동이 많은데
요가 필라테스 헬스 는 해본적이있는 운동이고
볼링 배트민턴 에어로빅 수영 아쿠아 등등이 있는데
어떤걸 하는게 좋을까요?
지금은 그냥 동네뒷산에서 혼자 걷고있어요 ㅎㅎ;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤운동이 좋을까요?
어떤운동 조회수 : 892
작성일 : 2012-05-09 08:55:45
IP : 211.108.xxx.248
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 호호
'12.5.9 9:09 AM (211.204.xxx.75)스포츠 댄스, 월빙댄스, 라인댄스에 도전하세요.
음악을 들으며 운동하면 몸도 상쾌하고 운동량도 엄청나고 기분도 업된답니다.
가까운 주민센터 이용하시면 가격도 저렴하고 여럿이 함께 하여 더 재미있답니다.2. 비누인
'12.5.9 9:11 AM (61.102.xxx.238)스피닝 강추합니다...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 146930 | ㄷㄷ태풍 북한으로 갔다는데 왜 바람은 더 세지는 건지.. 10 | 에고 | 2012/08/28 | 5,524 |
| 146929 | 두근두근 내인생 좋다길래 읽었는데요.. 3 | 음. | 2012/08/28 | 2,326 |
| 146928 | 환갑 때 갈만한 식당추천 부탁드려요 3 | 냠냠이 | 2012/08/28 | 2,398 |
| 146927 | 3M스탠드 | 패널만구입 | 2012/08/28 | 1,349 |
| 146926 | 애플이 배상금 받으면 한국에 공장을 세워줍니까? 12 | ㅇㅇ | 2012/08/28 | 3,024 |
| 146925 | 무개념 어린이집교사 신상털렸네욤....;; 6 | 예비신부김뚱.. | 2012/08/28 | 6,240 |
| 146924 | 뽐뿌...어쩌구 에서요. 번이. 기변 차이점이 뭔가요?? 5 | 어렵네요 | 2012/08/28 | 2,064 |
| 146923 | 베스트글에 언급된 곰팡이 제거제, 이름 알려주세요~ ! 제발이용.. 14 | 시급한 문제.. | 2012/08/28 | 3,312 |
| 146922 | 폰이 다 그게 그거라고요? 그런 소리 하는 건 무식하기 때문입니.. 18 | 베낌쟁이 삼.. | 2012/08/28 | 4,362 |
| 146921 | 일산 바람 너무 심하네요 17 | 일산맘 | 2012/08/28 | 3,326 |
| 146920 | 건더기만 남은 소고기국ᆞ 6 | 명랑1 | 2012/08/28 | 2,435 |
| 146919 | "문재인, 제주에 타지역 유권자 등록시킨 것 아니냐&q.. 16 | 기록파기 | 2012/08/28 | 2,511 |
| 146918 | 창문에 테이핑..좀 좋은듯.. 4 | 오호 | 2012/08/28 | 3,804 |
| 146917 | 태풍 지나간거 맞아요? 15 | 바이올렛 | 2012/08/28 | 4,453 |
| 146916 | 태풍은 지나갔다고 하는데... 2 | 와... 바.. | 2012/08/28 | 2,004 |
| 146915 | 은서라는 이름 어떤가요? 43 | 조카 이름 | 2012/08/28 | 6,958 |
| 146914 | 탐스 웨지힐... | 신발 | 2012/08/28 | 3,695 |
| 146913 | 주말밤 '맛있는 인생' 보시나요 2 | ㅂㅈㄷㅈ | 2012/08/28 | 1,898 |
| 146912 | 영화광 (스릴러) 분들께 묻습니다. 3 | 답답이 | 2012/08/28 | 1,793 |
| 146911 | 베스트에 삼성애플논쟁을보며 7 | 화이트스카이.. | 2012/08/28 | 1,839 |
| 146910 | 보육교사의 길 | 제~발 | 2012/08/28 | 2,099 |
| 146909 | 남편.. 철없어도 이리 철없을까요.. 14 | 어이없어 | 2012/08/28 | 5,988 |
| 146908 | 아랑사또에서... 7 | 아랑사또빠... | 2012/08/28 | 2,802 |
| 146907 | 사업하는 사람이 전세나 매매를 부부공동명의로.. 2 | 부부 | 2012/08/28 | 1,787 |
| 146906 | 왜 재외동포에게 선거권을 주죠? 3 | dd | 2012/08/28 | 1,594 |