몸이 많이안좋아요 소화도 잘안돼고.. 운동을 한가지 꾸준히 못해요 나이는 젊구요(20대)
수영에 도전해볼까 하는데 물이 차가워서 왠지 무서운거같아요.
체육관에 운동이 많은데
요가 필라테스 헬스 는 해본적이있는 운동이고
볼링 배트민턴 에어로빅 수영 아쿠아 등등이 있는데
어떤걸 하는게 좋을까요?
지금은 그냥 동네뒷산에서 혼자 걷고있어요 ㅎㅎ;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤운동이 좋을까요?
어떤운동 조회수 : 895
작성일 : 2012-05-09 08:55:45
IP : 211.108.xxx.248
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 호호
'12.5.9 9:09 AM (211.204.xxx.75)스포츠 댄스, 월빙댄스, 라인댄스에 도전하세요.
음악을 들으며 운동하면 몸도 상쾌하고 운동량도 엄청나고 기분도 업된답니다.
가까운 주민센터 이용하시면 가격도 저렴하고 여럿이 함께 하여 더 재미있답니다.2. 비누인
'12.5.9 9:11 AM (61.102.xxx.238)스피닝 강추합니다...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 150983 | 꽁치 통조림 어디것이 맛있나요? 8 | 꽁치? 고등.. | 2012/09/06 | 2,439 |
| 150982 | 서랍안에 뭐 까세요? 4 | 서랍서랍 | 2012/09/06 | 2,185 |
| 150981 | 자궁근종 수술, 어느 병원이 좋을까요? 6 | 고민고민 | 2012/09/06 | 3,109 |
| 150980 | 영어질문.. 4 | rrr | 2012/09/06 | 1,046 |
| 150979 | 한살림 벽지로 도배해보신분? 3 | 고민 | 2012/09/06 | 3,679 |
| 150978 | 한국이 다문화로 갈 수밖에 없었네요. 6 | 어지럽다 | 2012/09/06 | 1,871 |
| 150977 | 자질없는 초등교사 16 | 고민 | 2012/09/06 | 3,605 |
| 150976 | 귀요미 커플 윤윤제 성시원 All For You 2 | 조쿠나 | 2012/09/06 | 1,258 |
| 150975 | 리코타 치즈 구입처 5 | 치즈 | 2012/09/06 | 1,377 |
| 150974 | 장터에 물건 올릴때 2 | 보라도리 | 2012/09/06 | 941 |
| 150973 | 수유하는 산모한테 호박이 안좋은가요? 5 | 호박 | 2012/09/06 | 4,315 |
| 150972 | 신경민 "왜 트로이컷 설치만 의원들에게 숨겼나".. 1 | 샬랄라 | 2012/09/06 | 1,132 |
| 150971 | 누워있다가 일어나서 걸으면 잠시 띵~하고 어지러운 증상 3 | ..... | 2012/09/06 | 1,597 |
| 150970 | 108배할때 횟수 눌리는 기계는 어디서 구입하나요? 2 | 불교신자분께.. | 2012/09/06 | 2,079 |
| 150969 | 6인 식기세척기, 글라스락 반찬통 유리가 조금 떨어져나갔어요. .. 3 | 후앙 | 2012/09/06 | 3,019 |
| 150968 | 딸아이 사채문제.. 4 | 세상 살기... | 2012/09/06 | 3,301 |
| 150967 | 김밥에 오이는 볶나요? 소금물에 절이나요? 11 | 김밥 | 2012/09/06 | 4,481 |
| 150966 | 어제 남자 5호,,,제가 딱 싫어하는 스타일이에요 13 | ........ | 2012/09/06 | 2,959 |
| 150965 | 아이 둘 있는 주부님들 꾸미고 다니세요? 12 | 아 | 2012/09/06 | 3,110 |
| 150964 | 잘난척, 똑똑한 척 한다..... 7 | ..... | 2012/09/06 | 3,372 |
| 150963 | 법원 휴대전화 요금 원가 자료 공개 판결 1 | 개념 판사 | 2012/09/06 | 854 |
| 150962 | 수시 쓰기에 앞서 조언을 구합니다 4 | 고3맘 | 2012/09/06 | 1,702 |
| 150961 | 간호사끼리 원래 갈굼이 심한가요? 30 | 휴... | 2012/09/06 | 11,504 |
| 150960 | 피아노 학원 바꿔도 괜챦을까요?.. 2 | 학원 | 2012/09/06 | 1,055 |
| 150959 | 질문)라도 시계 어디서 사면 좀 싸게 살 수있을까요?.. | 라도 | 2012/09/06 | 1,028 |