몸이 많이안좋아요 소화도 잘안돼고.. 운동을 한가지 꾸준히 못해요 나이는 젊구요(20대)
수영에 도전해볼까 하는데 물이 차가워서 왠지 무서운거같아요.
체육관에 운동이 많은데
요가 필라테스 헬스 는 해본적이있는 운동이고
볼링 배트민턴 에어로빅 수영 아쿠아 등등이 있는데
어떤걸 하는게 좋을까요?
지금은 그냥 동네뒷산에서 혼자 걷고있어요 ㅎㅎ;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤운동이 좋을까요?
어떤운동 조회수 : 903
작성일 : 2012-05-09 08:55:45
IP : 211.108.xxx.248
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 호호
'12.5.9 9:09 AM (211.204.xxx.75)스포츠 댄스, 월빙댄스, 라인댄스에 도전하세요.
음악을 들으며 운동하면 몸도 상쾌하고 운동량도 엄청나고 기분도 업된답니다.
가까운 주민센터 이용하시면 가격도 저렴하고 여럿이 함께 하여 더 재미있답니다.2. 비누인
'12.5.9 9:11 AM (61.102.xxx.238)스피닝 강추합니다...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 157166 | 기러기 원하시는분 보세요 4 | asd | 2012/09/20 | 2,314 |
| 157165 | 응답하라1997, 윤윤제 키스신 모음 1 | 아야어여오요.. | 2012/09/20 | 3,000 |
| 157164 | 여직원들한테 호구노릇하는 남편. 21 | 징글징글 | 2012/09/20 | 6,297 |
| 157163 | 독일에서 선물사온다는데..휘슬러?가좋을까요? 5 | 백도 | 2012/09/20 | 3,417 |
| 157162 | 리바트이즈마인vs 한샘 책장 10 | 제발 골라주.. | 2012/09/20 | 8,291 |
| 157161 | 박선숙 전 의원, 안철수 캠프 선거총괄 22 | .. | 2012/09/20 | 4,049 |
| 157160 | 핏물도 빼지 않고 양념에 재운갈비. 5 | .... | 2012/09/20 | 2,521 |
| 157159 | 싸이 빌보드 11위 했다는데 이거 엄청난거 아니에요? 53 | 와우 | 2012/09/20 | 16,848 |
| 157158 | 기러기 유학해도 나중에 대학 특례입학 가능한가요? 7 | 기러기 유학.. | 2012/09/20 | 3,512 |
| 157157 | 블랙컨슈머들이 판치는 세상.. | 라나델레이 | 2012/09/20 | 1,741 |
| 157156 | 요즘들어 한겨레 전투력 급상승.. 1 | .. | 2012/09/20 | 2,456 |
| 157155 | 날씨도 선선해지는데 뜨개질 같이 하고 싶어요. 7 | 뜨개질 | 2012/09/20 | 1,783 |
| 157154 | 대선 투표율 이번에높을까요~? 3 | 차니맘 | 2012/09/20 | 1,549 |
| 157153 | 어제 이털남 방송 추천해요. 1 | ... | 2012/09/20 | 1,483 |
| 157152 | 클라쎄 양문냉장고 서랍뚜껑있나요? | 답좀주세요 | 2012/09/20 | 1,463 |
| 157151 | 현재 불펜 최다 추천글 보셨나요?ㅠㅠ 울컥하네요. 6 | 추천 | 2012/09/20 | 3,119 |
| 157150 | 첫애 돌잔치에 친정식구들이 못온다는데..제가 이해해야되는걸까요?.. 16 | 흠 | 2012/09/20 | 4,663 |
| 157149 | 9월 20일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2012/09/20 | 1,471 |
| 157148 | 이효리 속옷화보는 왜 찍은걸까요?? 13 | ㅇㅇ | 2012/09/20 | 6,017 |
| 157147 | 근로장려금이 도대체 뭔가요. 3 | 근로장려금... | 2012/09/20 | 2,200 |
| 157146 | 저희 애기가 바나나광인데요 ㅎㅎㅎ 4 | 아코 | 2012/09/20 | 1,966 |
| 157145 | 공기청정기가 좋을까요? 에어워셔가 좋을까요?? 4 | ..... | 2012/09/20 | 2,597 |
| 157144 | 40대 아줌마^^아웃도어 바람막이 필요할까요? 6 | 봄가을 | 2012/09/20 | 3,102 |
| 157143 | 앞으로 약 15년 4 | 꿈 | 2012/09/20 | 2,228 |
| 157142 | 저도 추석걱정.. 4 | 초5엄마 | 2012/09/20 | 1,885 |