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어떤운동이 좋을까요?

어떤운동 조회수 : 808
작성일 : 2012-05-09 08:55:45

몸이 많이안좋아요 소화도 잘안돼고.. 운동을 한가지 꾸준히 못해요 나이는 젊구요(20대)

수영에 도전해볼까 하는데 물이 차가워서 왠지 무서운거같아요.

체육관에 운동이 많은데

요가 필라테스 헬스 는 해본적이있는 운동이고

볼링 배트민턴 에어로빅 수영 아쿠아 등등이 있는데

어떤걸 하는게 좋을까요?

지금은 그냥 동네뒷산에서 혼자 걷고있어요 ㅎㅎ;

IP : 211.108.xxx.248
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 호호
    '12.5.9 9:09 AM (211.204.xxx.75)

    스포츠 댄스, 월빙댄스, 라인댄스에 도전하세요.

    음악을 들으며 운동하면 몸도 상쾌하고 운동량도 엄청나고 기분도 업된답니다.

    가까운 주민센터 이용하시면 가격도 저렴하고 여럿이 함께 하여 더 재미있답니다.

  • 2. 비누인
    '12.5.9 9:11 AM (61.102.xxx.238)

    스피닝 강추합니다...

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