몸이 많이안좋아요 소화도 잘안돼고.. 운동을 한가지 꾸준히 못해요 나이는 젊구요(20대)
수영에 도전해볼까 하는데 물이 차가워서 왠지 무서운거같아요.
체육관에 운동이 많은데
요가 필라테스 헬스 는 해본적이있는 운동이고
볼링 배트민턴 에어로빅 수영 아쿠아 등등이 있는데
어떤걸 하는게 좋을까요?
지금은 그냥 동네뒷산에서 혼자 걷고있어요 ㅎㅎ;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤운동이 좋을까요?
어떤운동 조회수 : 810
작성일 : 2012-05-09 08:55:45
IP : 211.108.xxx.248
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 호호
'12.5.9 9:09 AM (211.204.xxx.75)스포츠 댄스, 월빙댄스, 라인댄스에 도전하세요.
음악을 들으며 운동하면 몸도 상쾌하고 운동량도 엄청나고 기분도 업된답니다.
가까운 주민센터 이용하시면 가격도 저렴하고 여럿이 함께 하여 더 재미있답니다.2. 비누인
'12.5.9 9:11 AM (61.102.xxx.238)스피닝 강추합니다...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 114083 | 저 웃겨서요 지금 상황이 첨이라.. 5 | 노르웨이숲 | 2012/06/01 | 1,756 |
| 114082 | 깔고 바로 | 카톡 신참 | 2012/06/01 | 499 |
| 114081 | 아이폰3g 팔고싶은데 대리점에 팔면될까요? 3 | ㅡㅡ | 2012/06/01 | 1,184 |
| 114080 | 수배합니다~!! | 사고퐈 | 2012/06/01 | 590 |
| 114079 | 해열제문의여.. 2 | 사과꽃향기 | 2012/06/01 | 685 |
| 114078 | 남성용 기능성 스킨 로션 추천해 주세요. | 추천 | 2012/06/01 | 517 |
| 114077 | sbs아침드라마.. | .. | 2012/06/01 | 1,276 |
| 114076 | 대구에 고2수학과외 어떻게 알아봐야..경대학생 공대 과사무실 전.. 6 | 수학과외 | 2012/06/01 | 1,679 |
| 114075 | 40 대 여성의 영양제 정보 공유해요 3 | ... | 2012/06/01 | 2,781 |
| 114074 | 햇빛짱 이라는 염색약 | ... | 2012/06/01 | 2,615 |
| 114073 | 스파인웍스 사용 해 보신 분 있으신가요? | ^^ | 2012/06/01 | 2,945 |
| 114072 | 아무리 하얀 거짓말이라지만 너무 싫습니다. 2 | 기분나빠요 | 2012/06/01 | 1,880 |
| 114071 | [134회]김한길의 이해찬 네거티브 독?약?-김태일의 정치야놀자.. 1 | 사월의눈동자.. | 2012/06/01 | 701 |
| 114070 | 82쿡 6월 이벤트 상품은 원액기 10대 랍니다. 3 | 지나 | 2012/06/01 | 1,058 |
| 114069 | 드럼세탁기 세제 1 | 피기 | 2012/06/01 | 974 |
| 114068 | 영어 답 좀 가르쳐 주세요 6 | 문제 | 2012/06/01 | 947 |
| 114067 | 지워진글 낚시인가요? 3 | .. | 2012/06/01 | 911 |
| 114066 | 정말 요즘 다 어려운거 맞나요? 58 | 정말 | 2012/06/01 | 14,047 |
| 114065 | 여권하나 발급받는데... 55000원. 10 | 비쌈 | 2012/06/01 | 2,996 |
| 114064 | 동대문에서 하계역 을지병원까지 자전거나 도보로 간다면? 1 | ..... | 2012/06/01 | 850 |
| 114063 | 소개팅 했던 사람 흉 좀 볼께요. 13 | 노처녀 | 2012/06/01 | 5,572 |
| 114062 | 미국 호주 뉴질랜드 캐나다 어떤 장점, 단점 있을까요? (이주).. 3 | --- | 2012/06/01 | 2,728 |
| 114061 | 이웃...고민이에요. 1 | 답답이 | 2012/06/01 | 926 |
| 114060 | 산모도우미 여쭈어요 4 | 초보맘 | 2012/06/01 | 1,453 |
| 114059 | 텍사스 휴스톤으로 이사를 가야합니다. 4 | 이사준비 | 2012/06/01 | 2,074 |