몸이 많이안좋아요 소화도 잘안돼고.. 운동을 한가지 꾸준히 못해요 나이는 젊구요(20대)
수영에 도전해볼까 하는데 물이 차가워서 왠지 무서운거같아요.
체육관에 운동이 많은데
요가 필라테스 헬스 는 해본적이있는 운동이고
볼링 배트민턴 에어로빅 수영 아쿠아 등등이 있는데
어떤걸 하는게 좋을까요?
지금은 그냥 동네뒷산에서 혼자 걷고있어요 ㅎㅎ;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤운동이 좋을까요?
어떤운동 조회수 : 758
작성일 : 2012-05-09 08:55:45
IP : 211.108.xxx.248
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 호호
'12.5.9 9:09 AM (211.204.xxx.75)스포츠 댄스, 월빙댄스, 라인댄스에 도전하세요.
음악을 들으며 운동하면 몸도 상쾌하고 운동량도 엄청나고 기분도 업된답니다.
가까운 주민센터 이용하시면 가격도 저렴하고 여럿이 함께 하여 더 재미있답니다.2. 비누인
'12.5.9 9:11 AM (61.102.xxx.238)스피닝 강추합니다...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 115075 | 내가 사랑하는 추억의 영화 18 | ^^ | 2012/06/07 | 3,494 |
| 115074 | 선행하시는 분들이요~ 1 | 수학질문 | 2012/06/07 | 1,082 |
| 115073 | 미련한 질문 하나만 할께요 4 | ㅠㅠ | 2012/06/07 | 804 |
| 115072 | 고등학생 아이들 학교 가방 뭐 쓰나요? 7 | ㅇㅇ | 2012/06/07 | 1,405 |
| 115071 | 엄마표영어 선배님들, 쓰기 질문입니다 2 | 엄마로 | 2012/06/07 | 1,250 |
| 115070 | 저녁마다 식욕 폭발하는데 어쩌죠? ㅠㅠ 9 | 내가미쳐 | 2012/06/07 | 2,581 |
| 115069 | 부추를 넣어 김밥을 싸야 합니다. 부추를 어떡해야 하죠?? (컴.. 20 | 부추김밥 | 2012/06/07 | 6,061 |
| 115068 | 지은지 20-30년된 아파트는 언제 재건축하나요? 5 | 아파트 | 2012/06/07 | 7,803 |
| 115067 | 남자에게 집밥은 어떤 의미일까요? 18 | 밥이란? | 2012/06/07 | 8,278 |
| 115066 | 대구에 아동심리 상담 센터 추천 부탁 드립니다. 2 | 대구 | 2012/06/07 | 6,846 |
| 115065 | 운전연수 강사 추천 4 | 겁많은 이 | 2012/06/07 | 2,651 |
| 115064 | 왜 초등교사중에 남자선생님은 별로 안계실까요? 16 | 초등 | 2012/06/07 | 8,790 |
| 115063 | 흥선군이 원래 망나니였나요??? 11 | 흥선군 | 2012/06/07 | 2,702 |
| 115062 | 교정 끝난지3년 인데 치아가 약간 틀어졌어요. 6 | 질문 | 2012/06/07 | 2,544 |
| 115061 | MBC최일구아나운서가 광화문광장에서 1인시위나선이유 7 | 기린 | 2012/06/07 | 1,784 |
| 115060 | 와우~ 인현왕후의남자 감독판dvd 발매 확정됐네요 2 | 붕도선비흠모.. | 2012/06/07 | 1,094 |
| 115059 | 파마 너무 빠글한데 낼 머리감을까요? 3 | 셋팅펌 | 2012/06/07 | 2,962 |
| 115058 | 아이두 아이두 남자 주인공요... 14 | 그 사람 별.. | 2012/06/07 | 2,694 |
| 115057 | 국민연금 누가 가져야 맞는가요? 17 | ... | 2012/06/07 | 3,290 |
| 115056 | 외할아버지께서 돌아가셨는데요.. 7 | 여쭤볼 일이.. | 2012/06/07 | 1,716 |
| 115055 | 아이폰에서 스케줄 관리하기 좋은 앱 추천해주세요 2 | 달력 | 2012/06/07 | 861 |
| 115054 | 밀폐 유리병 추천해주세요. 3 | 몰까요? | 2012/06/07 | 1,421 |
| 115053 | 올케언니 친정아버지께서 돌아가셨어요. 47 | ,. | 2012/06/07 | 13,060 |
| 115052 | 메리츠화재 2 | 온라인보험 | 2012/06/07 | 919 |
| 115051 | 이런 조건의 아파트는 사지말라? 4 | 아파트 | 2012/06/07 | 2,343 |