몸이 많이안좋아요 소화도 잘안돼고.. 운동을 한가지 꾸준히 못해요 나이는 젊구요(20대)
수영에 도전해볼까 하는데 물이 차가워서 왠지 무서운거같아요.
체육관에 운동이 많은데
요가 필라테스 헬스 는 해본적이있는 운동이고
볼링 배트민턴 에어로빅 수영 아쿠아 등등이 있는데
어떤걸 하는게 좋을까요?
지금은 그냥 동네뒷산에서 혼자 걷고있어요 ㅎㅎ;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤운동이 좋을까요?
어떤운동 조회수 : 768
작성일 : 2012-05-09 08:55:45
IP : 211.108.xxx.248
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 호호
'12.5.9 9:09 AM (211.204.xxx.75)스포츠 댄스, 월빙댄스, 라인댄스에 도전하세요.
음악을 들으며 운동하면 몸도 상쾌하고 운동량도 엄청나고 기분도 업된답니다.
가까운 주민센터 이용하시면 가격도 저렴하고 여럿이 함께 하여 더 재미있답니다.2. 비누인
'12.5.9 9:11 AM (61.102.xxx.238)스피닝 강추합니다...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 132302 | 디스크,침 맞아서 나을까요? 3 | 디스크래요 | 2012/07/26 | 1,460 |
| 132301 | 한일 군사협정 3 | 점두개 | 2012/07/26 | 770 |
| 132300 | 상호저축은행 적금 어떨까요? 2 | 궁금이 | 2012/07/26 | 1,035 |
| 132299 | 화학과와 물리과 중 입결이 높은 곳은? 3 | 물리가 아닐.. | 2012/07/26 | 1,441 |
| 132298 | 아빠가 뇌경색이랍니다... 5 | 건강합시다 | 2012/07/26 | 2,551 |
| 132297 | 라푸마 샌들 갖구 계신분께 질문... 사이즈요 남자꺼!!! 1 | 남성샌들 | 2012/07/26 | 882 |
| 132296 | 대학교 부설 영재원 5 | 중학생맘 | 2012/07/26 | 1,848 |
| 132295 | 여자직업으론 약사가 제일 갑인가요? 18 | 보트 | 2012/07/26 | 11,762 |
| 132294 | 수학머리,영어머리? 11 | 학부모 | 2012/07/26 | 3,109 |
| 132293 | 아이두 아이두-이장우 팬 분 계세요? 6 | 어머나 | 2012/07/26 | 1,196 |
| 132292 | 어쩜 그럴까요? '학원숙제 해야되지 않니?' 그래도 눈 하나.. 4 | 초6 우리애.. | 2012/07/26 | 1,001 |
| 132291 | 7월 26일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2012/07/26 | 789 |
| 132290 | 고약한 성격의 노처녀 6 | 도움 | 2012/07/26 | 3,020 |
| 132289 | 저희 시어머님은 참 좋은 분이세요 3 | ... | 2012/07/26 | 1,304 |
| 132288 | 친절한인간들을 더 조심하라 1 | .. | 2012/07/26 | 1,496 |
| 132287 | 카톡을 하지 않는 사람에게 보낸것은 되돌아오거나, 배달사고 안내.. 2 | 카톡 배달하.. | 2012/07/26 | 1,119 |
| 132286 | 정수리부분 잔머리정리 노하우좀 알려주세요~ 2 | 덥다더워 | 2012/07/26 | 2,061 |
| 132285 | 8월18일 대구에서하는 수학경시대회 아시나요? 1 | 수학 | 2012/07/26 | 757 |
| 132284 | 클래시컬 뮤직 명음반 추천 부탁드려요. 8 | /... | 2012/07/26 | 786 |
| 132283 | 디스크환자이면서 아이육아 하신분 5 | 고민 | 2012/07/26 | 1,040 |
| 132282 | 남편이 남처럼 느껴지고 있는데.. 다른 분들은 21 | 남편이란 | 2012/07/26 | 3,875 |
| 132281 | 최란,이충희아들 4 | 궁금 | 2012/07/26 | 9,162 |
| 132280 | 부산에서 발견된 삵 새끼 14 | 삵 | 2012/07/26 | 2,998 |
| 132279 | 아파트를 사려는데 고려해야 할게 무엇일까요? 5 | 집 사기 | 2012/07/26 | 1,133 |
| 132278 | 아 배야 ㅋㅋ황상민교수 팬되겠어요.ㅋㅋㅋ 13 | 끌량링크 | 2012/07/26 | 3,452 |