식후 양치 바로 하는 습관드신 분들은 충치가 별로 없나요

[습관]

양치를 꼭 하긴 하는데 습관이  바로 안하고   좀 있다 하고 그래요.

그래서 충치가 간혹 생기는 걸까요.

다른 님들은 어떠세요~

식후 바로 하시나요.

또 식후 바로 하는분들은 충치 잘 안생기시나요

[식후]

5분 이내에는 하는게 좋다고 하더라구요.
특히 기름이나 신음식을 먹은 경우에는요.
저는 이것을 꼭 지키려고 애쓰구요.
외식할 경우에도 잠시 화장실에 가서 가글하고 와요.
제가 이가 좀 부실해서 이렇게 하는데, 그 이후에 충치는 다시 생기지 않더라구요.

[산이 많은 음식]

근데 신음식이나 과일 종류를 먹은 후에는 이빨 자체가 예민해져서 잠시 후에 닦는게 안전하다는
이야기를 들은적이 있어요.. 신빙성은 있는거 같아요..암튼 바로 양치를 못할경우 저는 화장실에서
치간 치솔로 대충 이빨사이에 낀 이물질만 제거후 물양치라도 꼭하는데.. 꼭 음식 먹은후 칫솔질하고 그래도
약간의 충치는 생기더라구..