요 며칠 잠자다 기지개를 펴면 다리에 쥐가 납니다.
왜 그럴까요?
실내자전거 타기 운동이라도 해 볼까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠자다 기지개를 펴면 다리에 쥐가나요.
쥐 잡아야해 조회수 : 4,034
작성일 : 2012-05-03 11:56:45
IP : 59.3.xxx.181
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.5.3 12:00 PM (118.33.xxx.104)혈액순환이 안되시나부네요..
저도 잘은 몰라서 다른거 설명드리긴 어렵고..기지개 펴실때 발등을 밑으로 쭉 피지 마시고 위로 정강이쪽으로 올리세요. 그럼 쥐가 덜 날꺼에요2. 마그네슘 부족이라고도 하네요
'12.5.3 5:29 PM (124.49.xxx.117)약국에 가서 증상 말씀하시고 마그네슘제 사다 드시라는 글 봤어요. 저도 심했는데 전 약 안 먹고 스트레칭 열심히 해서 많이 좋아졌구요. 전 오래 서 있는 직업 때문에 생긴 증상이었구요. 하지 정맥류 증상에도 쥐가 많이 난다고 해요.
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