82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동해서 붙은 허벅지 근육 빠질까요?

저는 조회수 : 2,182
작성일 : 2012-05-02 21:49:48
제 허벅지가 거의 이상화선수 수준입니다.  
23인치쯤되요. 키는 166.7정도구요.
원래 45센티에서 거의 10센티 이상 굵어진것이죠.

운동해서 이렇게 되었고 근육도 울퉁불퉁 다 나와있어요.
사람들이 다리가 말근육이라고 그러는데..ㅠㅠ
얼굴이랑은 여자답게 생겨서 다리가 말근육. ㅠㅠ

이거 빠지지 않겠죠?
허리에 맞출수가 없네요. 바지가..
일반 바지나 정장 바지는 입을수가 없어요.

심난하네요.
IP : 110.9.xxx.208
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글님~~
    '12.5.2 10:03 PM (211.199.xxx.28)

    원글이랑 벗어나서 죄송한데요;; 어떤 운동해서 허벅지근육 키우셨나요?
    저는 목표가 다리 근육량을 늘이는 거라서요~

  • 2. ..
    '12.5.2 10:19 PM (110.9.xxx.208)

    저랑 운동하시면 금방 불어요.. 웨이트 할때 다리 운동은 기본이구요. 달리기 했구요. 사이클도 타구요. 스케이트도 타는데요.. 제일 좋은건 오리걸음으로 운동장 9바퀴씩 도는거구요. 앉았다 일어났다도 보통 시작하면 100번은 그냥 보통이구요. 500번 할때도 많아요. ㅠㅠ 그렇게 사이클이나 스케이트를 타기전에 그런 훈련만 1시간 30분이상하고 헬스도 하루에 한시간 이상해요. 그걸 매일하면 되요.

  • 3. ..
    '12.5.2 10:20 PM (110.9.xxx.208)

    오리걸음은 그냥 서서 걸으시는게 아니라 아주 낮게 무릎이 땅에 닿을정도로 하시는거에요. 그거 운동장 200미터짜리 9바퀴 도는거만 하셔도 아마 괜찮으실거에요. 그다음부터는 허벅지가 앉았다 일어났다 한 50개만 해도 금방 뻠삥되요.

  • 4. ..
    '12.5.2 10:24 PM (110.9.xxx.208)

    제가 그걸 안해서일까요. 최근 다리보면 심난합니다. 고구마가 몇개 들러붙어있어요. 여자다리가 이럴수 있나요. 저 생긴건 정말 여자답게 다소곳하고 조그맣게 생겼거든요. ㅠㅠ 그리고 전 걷기보다 뛰기를 더 많이 하고 이 운동을 중지할수는 없어요. 다리는 일자이긴한데 그 체조는 어떻게 하는건가요?

  • 5. 예전에
    '12.5.2 10:46 PM (61.253.xxx.56)

    피티받을때 샘이 그러더군여. 중량운동을 하는대로 근육이 붙는 사람들이 있다구요. 님도 그런 체질 아니신지..궁금한데 운동선수신가요? 운동량이 ㅎㄷㄷ하네요@.@

  • 6. 클레어
    '12.5.2 10:56 PM (218.52.xxx.116)

    운동으로 생긴 근육은 운동 안 하면 빠질텐데..
    운동하시는 한 빠지기 힘드실듯 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
104530 좋아하는 피아노 연주곡 있는 분? 6 .. 2012/05/04 1,268
104529 이시간에 남편이 전화를 수신거절하더니 배터리를 뺐어요. 4 2012/05/04 2,776
104528 연아 스케이트 쇼 자리가 B좌석이라면 좀 보이긴하나요? 1 궁금 2012/05/04 1,354
104527 댓글 읽다가 스트레스 받을때가 많네요 18 ........ 2012/05/04 2,969
104526 지금 안주무시는 분들아~ 8 ㅋㅋ 2012/05/04 1,217
104525 남자들 헬스클럽에서요 4 미소 2012/05/04 2,295
104524 말씀하신 이명박대통령의좋은업적 3 명진스님이 2012/05/04 1,307
104523 엄마가 창업자금을 빌려 달라고 하세요.. 27 .... 2012/05/04 3,951
104522 저도 길냥이 이야기... 4 CAT 2012/05/04 1,062
104521 초등한자 질문해요~. 5 고민맘 2012/05/04 1,134
104520 지금 방송하는 실비좋은가요? 1 농수산호쇼핑.. 2012/05/04 727
104519 궁금ㅡ오늘 주병진 토크쇼 서현 야상이요 2 ㅇㅇ 2012/05/04 2,224
104518 저축은행 파산시 단리 이자는어떻게 되나요? 1 ,,, 2012/05/04 1,007
104517 가방 꼭 좀 골라주세요~~~please 17 요리잘하고파.. 2012/05/04 2,600
104516 도서 지원금 주는 회사 있나요? 3 인더풀 2012/05/04 859
104515 출산준비물중 빨래삶는통 필요하나요? 8 아자아자 2012/05/04 1,816
104514 19금) 남편이 부추를 먹으면 ㅡ_ㅡ;; 82 신기 2012/05/04 24,141
104513 타고난 피부말고 관리해서 좋으신분~ 13 깜짝놀랐네요.. 2012/05/04 5,394
104512 발바닥 통증 - 지간신경종 아시는 분 계세요? 4 비터스위트 2012/05/04 6,129
104511 오늘 옥세자 질문 있어요^^; 6 드라마 2012/05/04 2,037
104510 정말 부끄럽지만 볼거리는 어디서 진료받나요? 4 아이구 2012/05/03 2,636
104509 사투리 한가지더 생각나는거 2 ㅋㅋㅋㅋ 2012/05/03 753
104508 신들의 만찬 드라마 남주는? 7 ㅇㅇ 2012/05/03 2,180
104507 옥탑방 왕세자 질문! 6 11 2012/05/03 2,795
104506 여권 6개월 이하로 남아있으면 중국비자 안나오나요 4 ... 2012/05/03 1,647