82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동해서 붙은 허벅지 근육 빠질까요?

저는 조회수 : 2,221
작성일 : 2012-05-02 21:49:48
제 허벅지가 거의 이상화선수 수준입니다.  
23인치쯤되요. 키는 166.7정도구요.
원래 45센티에서 거의 10센티 이상 굵어진것이죠.

운동해서 이렇게 되었고 근육도 울퉁불퉁 다 나와있어요.
사람들이 다리가 말근육이라고 그러는데..ㅠㅠ
얼굴이랑은 여자답게 생겨서 다리가 말근육. ㅠㅠ

이거 빠지지 않겠죠?
허리에 맞출수가 없네요. 바지가..
일반 바지나 정장 바지는 입을수가 없어요.

심난하네요.
IP : 110.9.xxx.208
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글님~~
    '12.5.2 10:03 PM (211.199.xxx.28)

    원글이랑 벗어나서 죄송한데요;; 어떤 운동해서 허벅지근육 키우셨나요?
    저는 목표가 다리 근육량을 늘이는 거라서요~

  • 2. ..
    '12.5.2 10:19 PM (110.9.xxx.208)

    저랑 운동하시면 금방 불어요.. 웨이트 할때 다리 운동은 기본이구요. 달리기 했구요. 사이클도 타구요. 스케이트도 타는데요.. 제일 좋은건 오리걸음으로 운동장 9바퀴씩 도는거구요. 앉았다 일어났다도 보통 시작하면 100번은 그냥 보통이구요. 500번 할때도 많아요. ㅠㅠ 그렇게 사이클이나 스케이트를 타기전에 그런 훈련만 1시간 30분이상하고 헬스도 하루에 한시간 이상해요. 그걸 매일하면 되요.

  • 3. ..
    '12.5.2 10:20 PM (110.9.xxx.208)

    오리걸음은 그냥 서서 걸으시는게 아니라 아주 낮게 무릎이 땅에 닿을정도로 하시는거에요. 그거 운동장 200미터짜리 9바퀴 도는거만 하셔도 아마 괜찮으실거에요. 그다음부터는 허벅지가 앉았다 일어났다 한 50개만 해도 금방 뻠삥되요.

  • 4. ..
    '12.5.2 10:24 PM (110.9.xxx.208)

    제가 그걸 안해서일까요. 최근 다리보면 심난합니다. 고구마가 몇개 들러붙어있어요. 여자다리가 이럴수 있나요. 저 생긴건 정말 여자답게 다소곳하고 조그맣게 생겼거든요. ㅠㅠ 그리고 전 걷기보다 뛰기를 더 많이 하고 이 운동을 중지할수는 없어요. 다리는 일자이긴한데 그 체조는 어떻게 하는건가요?

  • 5. 예전에
    '12.5.2 10:46 PM (61.253.xxx.56)

    피티받을때 샘이 그러더군여. 중량운동을 하는대로 근육이 붙는 사람들이 있다구요. 님도 그런 체질 아니신지..궁금한데 운동선수신가요? 운동량이 ㅎㄷㄷ하네요@.@

  • 6. 클레어
    '12.5.2 10:56 PM (218.52.xxx.116)

    운동으로 생긴 근육은 운동 안 하면 빠질텐데..
    운동하시는 한 빠지기 힘드실듯 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
123662 대법원에서 파기 환송이면?(임신 아내 살해한 혐의 의사껀) 3 ... 2012/06/28 1,616
123661 형제 자매간에 싸우는 원인은.. 7 안녕 2012/06/28 3,749
123660 녹말기가 많은 감자는 신선하지 않은건가요? 감자 2012/06/28 836
123659 달걀 껍질에 찔려보신 분 계시나요?? 4 세아 2012/06/28 3,317
123658 ㅁㅈㅅㅍ 라는 회사가 어디일까요? 5 이니셜궁금해.. 2012/06/28 2,475
123657 갤럭시 s2 시크릿모드 해제방법 오잉꼬잉 2012/06/28 12,712
123656 여자 연예인들이 결혼에 실패하는 이유... 13 별달별 2012/06/28 11,595
123655 크림리조또 만들고 싶어요~ ** 2012/06/28 941
123654 그거 할때 우울해 지는 분 없으세요? 2 ........ 2012/06/28 1,314
123653 저 지금 완전 충격 받았어요. 초등학교 6학년 여자아이. 61 충격 2012/06/28 32,848
123652 오이지 너무 맛있어요 22 맛나 2012/06/28 4,077
123651 전자레인지 유해성에 관한 작은 실험 결과 보고 12 cool 2012/06/28 9,349
123650 icl하신분 계신가용?시력교정술.. 6 눈뜬장님 2012/06/28 1,243
123649 프로야구 사건 하나 터져네요,,, 3 별달별 2012/06/28 2,609
123648 말수 줄이는 법은 없는 거 같아요 5 ㅠㅠ 2012/06/28 3,460
123647 작은애가 큰애 죽이고 싶데요 152 어떻게 하면.. 2012/06/28 24,148
123646 제사 지내자고 집 빌려달라고 한 형님. 후기 36 dd 2012/06/28 14,066
123645 명주솜 틀어서 새이불 3 파란토마토 2012/06/28 1,446
123644 영드 셜록 2-1편 결말이 이해 안되요 ㅠㅠ 7 셜록 2012/06/28 1,959
123643 초등 4아들,,주사맞는거 무서워,,결국 못 맞았음( 왜 그럴까요.. 9 // 2012/06/28 1,683
123642 수원이나 동탄, 오산 방면으로 수술 잘하는 이비인후과가 있을까요.. 급 질문.... 2012/06/28 785
123641 조경태, `문재인 5대 불가론' 주장 10 흠. 2012/06/28 1,503
123640 무릎 몇살까지 드러낼 수 있을까요 26 이제는 못입.. 2012/06/28 3,804
123639 저 목동 로x김밥땜에 화났어요 7 위로해주셔요.. 2012/06/28 2,709
123638 진주종 중이염 수술을 받아보신분 계신가요? 1 ..... 2012/06/28 1,870