82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동해서 붙은 허벅지 근육 빠질까요?

저는 조회수 : 2,048
작성일 : 2012-05-02 21:49:48
제 허벅지가 거의 이상화선수 수준입니다.  
23인치쯤되요. 키는 166.7정도구요.
원래 45센티에서 거의 10센티 이상 굵어진것이죠.

운동해서 이렇게 되었고 근육도 울퉁불퉁 다 나와있어요.
사람들이 다리가 말근육이라고 그러는데..ㅠㅠ
얼굴이랑은 여자답게 생겨서 다리가 말근육. ㅠㅠ

이거 빠지지 않겠죠?
허리에 맞출수가 없네요. 바지가..
일반 바지나 정장 바지는 입을수가 없어요.

심난하네요.
IP : 110.9.xxx.208
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글님~~
    '12.5.2 10:03 PM (211.199.xxx.28)

    원글이랑 벗어나서 죄송한데요;; 어떤 운동해서 허벅지근육 키우셨나요?
    저는 목표가 다리 근육량을 늘이는 거라서요~

  • 2. ..
    '12.5.2 10:19 PM (110.9.xxx.208)

    저랑 운동하시면 금방 불어요.. 웨이트 할때 다리 운동은 기본이구요. 달리기 했구요. 사이클도 타구요. 스케이트도 타는데요.. 제일 좋은건 오리걸음으로 운동장 9바퀴씩 도는거구요. 앉았다 일어났다도 보통 시작하면 100번은 그냥 보통이구요. 500번 할때도 많아요. ㅠㅠ 그렇게 사이클이나 스케이트를 타기전에 그런 훈련만 1시간 30분이상하고 헬스도 하루에 한시간 이상해요. 그걸 매일하면 되요.

  • 3. ..
    '12.5.2 10:20 PM (110.9.xxx.208)

    오리걸음은 그냥 서서 걸으시는게 아니라 아주 낮게 무릎이 땅에 닿을정도로 하시는거에요. 그거 운동장 200미터짜리 9바퀴 도는거만 하셔도 아마 괜찮으실거에요. 그다음부터는 허벅지가 앉았다 일어났다 한 50개만 해도 금방 뻠삥되요.

  • 4. ..
    '12.5.2 10:24 PM (110.9.xxx.208)

    제가 그걸 안해서일까요. 최근 다리보면 심난합니다. 고구마가 몇개 들러붙어있어요. 여자다리가 이럴수 있나요. 저 생긴건 정말 여자답게 다소곳하고 조그맣게 생겼거든요. ㅠㅠ 그리고 전 걷기보다 뛰기를 더 많이 하고 이 운동을 중지할수는 없어요. 다리는 일자이긴한데 그 체조는 어떻게 하는건가요?

  • 5. 예전에
    '12.5.2 10:46 PM (61.253.xxx.56)

    피티받을때 샘이 그러더군여. 중량운동을 하는대로 근육이 붙는 사람들이 있다구요. 님도 그런 체질 아니신지..궁금한데 운동선수신가요? 운동량이 ㅎㄷㄷ하네요@.@

  • 6. 클레어
    '12.5.2 10:56 PM (218.52.xxx.116)

    운동으로 생긴 근육은 운동 안 하면 빠질텐데..
    운동하시는 한 빠지기 힘드실듯 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
115161 태장 고등학교 와 주변에 대해서 아시는분 2 수원 2012/06/08 758
115160 대형마트 휴업하고 어떠세요 35 불경기 2012/06/08 3,391
115159 여자 맞춤정장 잘하는곳 알려주세요 광고아님 2012/06/08 1,652
115158 시댁에 일주일에 한번전화 하면 적은가요? 12 시댁에서 2012/06/08 4,258
115157 이불사야는대요 1 인견 2012/06/08 1,210
115156 정기예금 일확천금 2012/06/08 1,004
115155 일본 나고야 사시는 회원님 계신가요?? 1 일본 2012/06/08 1,053
115154 중1과학인강추천요~~ 7 장미 2012/06/08 1,762
115153 걱정과 스트레스로 잠이 안오는데요 ㅁㅁ 2012/06/08 968
115152 늦은 시간에 잠이 안오고 무료하신분들을 위해 19 사천 2012/06/08 2,614
115151 보이스폰 2 무료통화 2012/06/08 941
115150 티파니 ...다리 이쁘네요.. 1 부럽 ㅠㅠ.. 2012/06/08 1,833
115149 어제 또 조선족이 파주에서 사고쳤네요... 무서워요 4 무서워요 2012/06/08 3,584
115148 컨닝을 유도하는 선생님 .... 2012/06/08 622
115147 대우증권에서 주식거래시에, 상품주네요~ 제로 2012/06/08 596
115146 집사서 이사가는데 남편이 옷장말고 커텐달린헹거 사자는데요. 19 얼음동동감주.. 2012/06/08 5,854
115145 식약청 발표보셨어요? 피임약 의사 처방받아야 살수있게되나봐요 20 멍미 2012/06/08 5,398
115144 기도가 필요하신분 (중보기도) 41 ... 2012/06/08 1,862
115143 케라시스 샴푸 퍼퓸 어때요? 1 샴푸 2012/06/08 1,055
115142 신생아 황달기가 보이면 모유를 꼭 줄여야 하나요 6 조리원 2012/06/08 1,918
115141 이 시간에 바에서 술 먹는 남편 12 휴~ 2012/06/08 2,242
115140 미치도록 구하고 싶은 동영상이 있는데 죽어도 못 찾겠네요 4 다이어트 2012/06/08 1,804
115139 팥빙수 얼음...? 1 나린 2012/06/08 1,142
115138 학생정서선별검사 결과ㅠㅠ 10 엄마란..... 2012/06/08 2,283
115137 성형 잘되서 연예인으로 성공한 스타들 보면.. 6 ... 2012/06/08 3,846