목디스크인 분들 계세요?

[ㄱㄱ]

목디스크 3년째에요

초기에는 병원가서 물리치료도 받고 그랬는데..완치는 안되네요

요즘엔 그냥 잊고 살려고 그래요

무리하지만 않으면 오른쪽 팔에 힘이 좀 없는거 빼고는 아프다는 느낌은 없는데요..

아우..가끔씩..이 왼쪽팔도 팔뚝이라고 하나..

거기가 힘이 너무 없어요

지금도 컴퓨터로 자료 정리 하다가..팔에 너무 힘이 없고 힘들어서 잠깐 82 들어와서 놀고 있어요..

타자 치는 것도 힘드네요..

디스크는 정말..수술해도 그저 그렇다고 하고..

의학이 많이 발전했는데..정형외과나 신경외과쪽은 크게 발전한거 같지가 않아요..

아빠가 15년쯤 전에 허리디스크 수술을 하셨는데..

그때도 레이저로 수술하셨거든요

그런데 지금도 그때와 딱히 다를바 없는 치료법들인거 같고..

아..팔에 힘이 없어 타자도 못치겠네요..

[저도]

한참 공부할때 허리 목 통증으로 고민했었거든요 특히 허리는 디스크 바로 전단계까지가고 목은 맨날 팔저리고 ㅠㅠ 맨날 울고..
근데 베개를 좀 좋은거 써보세요. 스트레칭이나 마사지도 가끔 받으시구요.
전 요 3개로 효과봤어요. 그냥 솜베개 말고 백화점같은데가면 인체에 맞게 된 메모리폼베개? 암튼 백화점 말고도 요새 인터넷에도 그런거 많이 팔던데... 지금은 목허리 멀쩡해요..

[미네랄]

저두 목디스크가 넘심해서(목뼈가 살짝 내려앉아 신경을 건드려 아프다고) 물리치료 3주째 받고있어요.

목늘리는 시술도 하는데 아직 완전히 낫지는 않은 상태고 운동이 효과있다해서 열심히 걷기하고 있고,

타올말아서 목에 베고 자는데요..

아직 통증은 여전하고 핫파스로 통증 완화하고 있어요 ㅠ.ㅠ

정말 정말 힘들어요..

울신랑 걱정되서 자꾸 괜찮냐고 물어보는데, 이젠 물어보는거도 귀찮아서 " 응, 이제 괜찮아..." 하고

얼굴은 오만상 찌푸리고 다니네요 ㅠ.ㅠ