아이줄넘기 하는데 저도 줄넘기 옆에서 대략 천개즈음 하고 있을때즈음
뭐가 밑에서 줄줄 냉이 흐르는 느낌이었는데
집에 들어와보니 팬티가 축축히 다 젖었더라구요
세상에 저 요실금인거 맞나요?
평상시에는 절대 그런일 없거든요
근데 줄넘기할때 완전 줄줄 새요
설마 요실금일까요?
아이줄넘기 하는데 저도 줄넘기 옆에서 대략 천개즈음 하고 있을때즈음
뭐가 밑에서 줄줄 냉이 흐르는 느낌이었는데
집에 들어와보니 팬티가 축축히 다 젖었더라구요
세상에 저 요실금인거 맞나요?
평상시에는 절대 그런일 없거든요
근데 줄넘기할때 완전 줄줄 새요
설마 요실금일까요?
천 개나요?! 엄청 체력 좋으시네요.
너무 많이 하셔서 그런게 아닐까도 싶은데요...출산한 여성들이 정도가 다르지만 조금씩 그런 증세가 있다고 하거든요. 케겔운동 검색해보시고 따라서 해보세요.
맞을거에요. 제가 아는 분은 사십 초반에 그런 증상이 와서 줄넘기도 못하고, 박장대소도 못하고 기침도 힘들어하드라구요.
전 그래서 줄넘기 못해요 ㅠㅠ
병원가서 약먹으면 고쳐지는 지도 궁금...
수술도 하잖아요..
우리 작은엄마도 수술하셨는데 만족하시더라구요.
너무 많이 하지마세요 요실금 맞아요
네 요실금 맞아요.
출산하면 대부분 오는 증상이예요.
케겔운동이나 하체단전을 조이는 운동을 하면 좀 개선됩니다.
근데 출산후 자궁이 처지신 분들은 줄넘기하면 좋지 않데요. 자궁이 쑥 빠지거든요.
약으로는 안되요.
과체중일경우그렇기도하구요 처음줄넘기시작하면좀더심해요패드차고한달정도줄넘기했는데 초반에왈칵나오던거차츰차츰나져요
처음에모르고다여트줄넘기갔다가줄줄새서때려쳤어요
줄넘기하실때스트레칭꼭하세요
2000 개씩해보니결국무릎이아파못해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
129668 | 살면서 나에겐 닥치지 않을것 같던 일들이...나라고 피해가진 않.. 11 | .. | 2012/07/19 | 4,468 |
129667 | 주차장 고양이 15 | 냐옹 | 2012/07/19 | 1,835 |
129666 | 바람이 무섭게 부네요~ 전주 3 | 팔랑엄마 | 2012/07/19 | 1,319 |
129665 | 바랜것도 아닌데 기분이 안좋네 4 | m | 2012/07/19 | 1,623 |
129664 | 이런 시누는 어떤가요? 8 | 손윗시누 | 2012/07/19 | 3,358 |
129663 | 혹시 센세이션가시는분! 2 | 불토!! | 2012/07/19 | 887 |
129662 | 캐러비안베이 입장권 저렴히 구할방법 있을까요? 7 | 방학은괴로워.. | 2012/07/19 | 2,421 |
129661 | 여기 대전인데 비 오기 시작했네요 4 | 쩝 | 2012/07/19 | 1,265 |
129660 | 동물들은 정말 천사같아요 9 | wws | 2012/07/19 | 2,275 |
129659 | 방금 알몸 사진글 낚시였나요? 12 | 지운글 | 2012/07/19 | 4,729 |
129658 | 옆집 여자 알몸 사진 운운하더ᆢ 31 | 참내ᆢ | 2012/07/19 | 18,797 |
129657 | 아이가 평소에 가래가 심해요. 9 | 조언주세요... | 2012/07/19 | 2,261 |
129656 | 허리통증 뭐가 문제일까요ㅠㅠ 1 | ..... | 2012/07/19 | 1,700 |
129655 | 다들 생리 끝나면 살 잘빠시나요? 3 | dㅇㅇ | 2012/07/19 | 2,729 |
129654 | 저랑 남편 누가 더 잘못인지 봐주세요. 228 | 이렇게 | 2012/07/19 | 27,186 |
129653 | 소개팅 후.. 이남자 뭔가요 95 | 샬를루 | 2012/07/19 | 19,248 |
129652 | 태풍에 온 창문 꼭꼭 잠궜어요 4 | 바람소리 | 2012/07/19 | 2,541 |
129651 | 거실이나 방안에 두신 TV 몇인치 두셨어요? 6 | .... | 2012/07/19 | 1,937 |
129650 | 남편이 보고싶어요.ㅠㅠ 76 | eliema.. | 2012/07/19 | 17,390 |
129649 | 유기농양파와 양파즙 | 다해채 | 2012/07/19 | 1,121 |
129648 | 추적60분 1 | zzz | 2012/07/19 | 1,306 |
129647 | 지름신 무찌르는 비법 공유해주세요 14 | 진짜고만 | 2012/07/19 | 2,940 |
129646 | 광희 왜 이렇게 웃겨요? 27 | 라디오스타 | 2012/07/18 | 8,263 |
129645 | 매직타일 써보신 분 계신가요? 1 | 시도 | 2012/07/18 | 2,253 |
129644 | 유사나 뉴트리션.. 2 | 초보엄마 | 2012/07/18 | 1,847 |