운동좀시작하려는데요
사십대예요
헬스는싫고ᆞ
살뺄건특별히없구요
힙업ᆞ근육만들기등ᆢ몸을예쁘게하는운동하고싶어요
요가다
발레다ㅡ
주위의견이하도 분분해서여쭤요
둘중어떤게나을까요
현재몸상태는 살뺄건없구요
완전뻣뻣ᆞ
힙살좀없구요
가슴은괜찮은데 더 빼고싶진않구요
뱃살특별히없어요
어떤게나을까요
둘중하나만 골라주세요ㅡ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸매예뻐지는거는 요가?발레?
궁금 조회수 : 3,996
작성일 : 2012-04-30 00:25:49
IP : 203.226.xxx.50
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.4.30 12:28 AM (119.64.xxx.151)헬스로 근력운동하면 몸매 정말 이뻐져요.
몸매를 디자인하는 것과 같거든요.
근데 이건 싫다고 하시니...2. 다 몸매에도 건강에도 좋아요
'12.4.30 12:30 AM (119.18.xxx.141)근데 재미까지 더 하면 발레가 낫죠 ,,,,,,,,,,,,,
3. 헬스
'12.4.30 12:39 AM (192.148.xxx.90)저도 근력운동 =헬스 주당 세시간, 하면서 필라테스 요가 역시 주당 세시간 같이 했어요, 한 9개월 했나..
몸매 많이 예뻐 졌는 데
운동 안하고 야식에 맥주 계속 하니 뱃살이 나오면서 ET 가 되었네요4. --
'12.4.30 12:47 AM (92.75.xxx.6)전 솔직히 발레리나들 몸매 이쁜 거 잘 모르겠던데요. 가슴은 절벽이고 깡마른 가운데 보이는 잔근육들.....찰진 낭창낭창한 요기들 몸매가 더 좋아보여요. 헬스는 확실히 탄력은 느껴지는데 뭐랄까 여성의 유선형 몸매를 극대화시키는 건 요가같아요. (저도 해볼건 다 해봤답니다)
5. 40대시면
'12.4.30 12:59 AM (119.18.xxx.141)요가하고 수영도 좋을 것 같아요
아님 요새 뜨는 자이로토닉도 좋고 ,,,,,,,,,, (좀 비싸요)6. 수영이요.
'12.4.30 1:03 AM (210.206.xxx.109)계절상으로도...
7. 저는
'12.4.30 1:22 AM (122.37.xxx.113)요가 추천요. 막 전투적으로 헬스 해야할 필요성 못 느끼시면 꾸준히 잔잔하게 요가가 가장 무난한 거 같아요~ 꼭 몸매 아니어도 정신적으로 좀 평화로워지고. 발레만 해도 상당히 치열한 운동인듯.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
129790 | 애견삼국지 | 배나온기마민.. | 2012/07/19 | 724 |
129789 | 자게에 글쓰면 아래에 파워링크 뜨잖아요? 3 | 재밌다 | 2012/07/19 | 750 |
129788 | 미취학,초등아이들 런던올림픽 시청준비 관련해서 어떤거 준비해주셨.. | 아줌마 | 2012/07/19 | 698 |
129787 | 82 자게는 왜 익명일까요 3 | ... | 2012/07/19 | 1,192 |
129786 | 경차 주차할인 대학병원은 안되는건가요? 2 | ... | 2012/07/19 | 1,757 |
129785 | “노동시간 주 52시간 상한제150만개 좋은 일자리 창출” | 샬랄라 | 2012/07/19 | 924 |
129784 | 지금 비 와요? 많이 오나요? 3 | ... | 2012/07/19 | 1,304 |
129783 | 은행 대출 CD금리 담합 조작은 엄청난 범죄네요. 5 | 은행들아 | 2012/07/19 | 1,259 |
129782 | 빌보 고블렛이요 4 | ㅡ | 2012/07/19 | 2,325 |
129781 | 냉동했던 생옥수수를 쪄봤어요. 15 | 제맛 | 2012/07/19 | 16,130 |
129780 | 급해요! 예쁜 휴양지 원피스 파는 쇼핑몰 추천 좀 해주세요! 2 | 추천 | 2012/07/19 | 1,648 |
129779 | 블루원에 이번주말에 가려는데~~ 4 | 민이준이 | 2012/07/19 | 1,742 |
129778 | 전에 게시판에서 나눔접시 추천해주신분 감사드려요~^^ 2 | 나눔접시 | 2012/07/19 | 1,310 |
129777 | 징징대고 보채는남자 14 | 허엄 | 2012/07/19 | 6,818 |
129776 | 프리랜서로 일하시는 분들..생활이 어떠세요? 5 | dodo | 2012/07/19 | 2,409 |
129775 | 서울에 바람불기 시작했어요 | .. | 2012/07/19 | 1,495 |
129774 | 영어 단어 질문 1 | ??? | 2012/07/19 | 809 |
129773 | 고딩과의 언쟁 10 | 또야 | 2012/07/19 | 2,868 |
129772 | 여름에 한라산 정상에 가보셨나요? 7 | 한라산 | 2012/07/19 | 3,929 |
129771 | 이영호 前비서관 ”지원관실 설립부터 관여했다” | 세우실 | 2012/07/19 | 729 |
129770 | 피자헛 치즈킹 맛있어요^^ 12 | 광고는 아니.. | 2012/07/19 | 3,540 |
129769 | 나는 꼼수다 호외7 2 | 그랜드 | 2012/07/19 | 1,678 |
129768 | 시아버지 모시는분 계신가요 20 | ..... | 2012/07/19 | 5,991 |
129767 | 아파트 재분양 할인시 시세 3 | .. | 2012/07/19 | 1,735 |
129766 | 지미추 가방이 경품으로 걸려있는 신라면세점 심리테스트 이벤트!!.. | 고고유럽 | 2012/07/19 | 1,127 |