저 오늘 옷사러 갔다가 좌절하고 왔습니다.
날씨도 점점 더워지고.. 요즘 좀 살도 빠진거 같아서 기분좋게 옷사러갔는데요
살은 좀 빠지긴했는데.. 너무 몸에 근육도 없고 탄력이 없어서 그런지
옷테가 하나도 나지 않아서
그냥 돌아와 버렸습니다.
약간 치마같이 보이는 반바지도 입어봤는데..
허벅지 살이 뭐랄까.. 덜렁 -_- 대는것 같고요.
엉덩이도 너무 납작해서 너무 미워보였어요.
제가 살이 아주 많은건 아닌데 너무 탄력이 없고 근육도 없는것 같아요
헬스장 가면 좋겠지만 집에서도 할 수 있는 근력운동이 있을까요?
82회원님들은 어떤 운동 평소에 하시는지 노하우좀 공유해주세요..