살 빼는 덴 저녁 적게 먹는 게 최고인 듯.

[자랑질]

아침 점심 든든하게 먹고 저녁만 적게 먹는 건 별로 힘들지도 않고, 살은 잘 빠지고. 완전 좋아요.

겨울부터 봄까지 살이 쪄서 늘 입던 청바지가 끼는 지경에 이르렀었는데

요 한달간 저녁 양을 확 줄였더니 싹 다 빠지고 제일 늘씬했던 몸무게에 거의 근접하게 돌아왔네요.

거울을 봐도 만족스럽구요.

히히히히 신난당

그리고

미란다 커가 뭐 막 먹고 싶을 때마다 거울로 자기 몸매 보면서 '이걸 잃고 싶지 않아' 말한다면서요.

그거 다들 해보세요. 다이어트 성공 후 유지에 실제로 효과가 있네요. 비록 말하는 내 입이 오글거리고 엄청 민망하지만

암튼 효과는 있어요 ㅋㅋ 안 먹게 돼요.

 

[아..]

미란다 커..그 아짐은 몸매가..넘 이기적이라는..
규칙적인 식사가..이리 어려운건지..
요즘 들어..확실히 느낍니다..또 한번 도~전합니다

[오늘]

바지를 샀는데 당연히 딱 맞아야 할 치수가 안 들어갑디다...ㅜ.ㅜ
열받아 저녁 포지게 먹고 지금 늘어져 있는 참인디...
각성하고 낼 저녁부터 양을 좀 줄여야겠다 결심은 합니다만...글쎄요..ㅡ.ㅡ;;;;;

[오늘]

님 같이 해요 낼부터^^

[윗님...]

낼도 낼부터 같이 하자고 하실거죠?
우리 여자들의 거짓말 몇순위에 꼭 들어가는 말이라면서요....ㅋㅋㅋ

[..]

지금 한달째 저녁 굶고 있습니다...에구..이제 그러려니 하고 안먹게 되네요..
4키로 정도 빠진듯 해요.. 찌는건 한순간 .. 빼기는 넘 힘드네요..
앞으로 10키로정도 더 빼야 하는데 그날이 오긴 올까요...

[매일 내일이야]

원래 다이어트는 내일부터 하는겁니다.ㅎㅎ

[매일 내일이야님!!]

정말 진정한 명언.을 말쌈하셨나이다. ^^

[Q쇼]

헐 난 거울보고
이대로 살 순 없다...그러는데
미란다 커

[,,,,]

?? 나이가 드니 기억력이..
미란다 커 ?? 덩치컨 아짐으로 기억하는데..
어쟀든 저도 내일부터 ㅎㅎㅎㅎ

[^^;;]

요리 솜씨가 나날이 늘다보니 밥양이 두배로 늘고 있어요.
양배추 스프라도 만들어서 살을 빼야하는 지...
저도 저녁을 줄이려고 노력해야 겠네요.~

[ㅇㅇㅇㅇ]

저녁밥 아까 먹고 지금 간식까지 먹으면서 보던 중인데 ㅋㅋㅋㅋ 목에 걸리네요

[분당 아줌마]

아는데....
저녁 안 먹으면 뭐 합니까?
저녁에 약속 많은 저는 항상 안 먹어야지 하면서도 안주의 유혹에 디저트의 유혹에 빠진답니다.
좀 있다 나가야 하는데 어쩌나 ㅠㅠㅠㅠ

[저는]

저녁스킵하면 아침에 똥이 안마려요...흑

[미란이는]

좋겠어요. ㅠㅠ
전 거울을 볼때마다 ..이걸 잃고 싶다.!!!!! 요래야겠군요.

[...]

전 미란다 커하면 올랜도 블룸하고 요즘엔 플린이 생각나는데 ㅋㅋㅋ