자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
반식 다이어트 하려고 굶고 있는데....
1. 혹시
'12.4.27 3:58 PM (115.140.xxx.84)뇌에 당공급이 부족한가봐요.
현미밥 반공기정도를 채소 이것저것..예를들면 풋고추 오이 쌈 등을
드시면 되지않을까요?2. 햇볕쬐자.
'12.4.27 4:00 PM (121.155.xxx.153)저녁에 현미밥해서 조금 먹어야겠네요...도저히 그냥 잠이 안 올것 같아요...아님
해독쥬스라도....조언 감사합니다.3. 그리고
'12.4.27 4:02 PM (115.140.xxx.84)저 지금 짭짤이 토마토 몇개 먹었는데
터질거 같아요 ㅠㅠ4. ...
'12.4.27 4:20 PM (119.197.xxx.71)살빼려면 탄수화물을 극도로 절제하는게 중요하다고는 하는데요. 어디 대회나갈것도 아니고
탄수화물 어느 정도는 섭취해줘야해요. 안그러면 난폭해집니다. (진짜예요)
현미밥도 드시고 끼니사이에 배고플때 단호박이나 고구마, 오이 당근 같은거 드세요.
한번 허기지면 다음 끼니때 폭풍흡입하거든요.5. 음
'12.4.27 4:29 PM (175.114.xxx.11)전 하루 굶는 거 안하고 그냥 반식 시작했었어요.
그거 반식하기가 힘들다고 굶으라는 건데 전 하루 굶는 건 죽어도 못하겠다는...
대신 탄수화물 좀 피하시고 가벼운 걸로 드세요. 샐러드와 닭/계란을 가까이 하셔야..6. ...
'12.4.27 4:54 PM (112.121.xxx.214)반식만 하실 수 있으면 안 굶어도 되요..
저도 하루 굶고 반식다엿 하면서...그 첫날은 참 힘들었지만, 둘째날부터는 훨씬 수월하더라구요.
처음부터 그냥 반으로 줄이는것보다 더 낫긴 하구나 싶던데요...
그대신 첫날은 아무 일도 못하고 그냥 놀면서 버텼어요..7. 마음이
'12.4.27 5:24 PM (222.233.xxx.161)저는 물 토마토 쥬스 과일 약간 먹었어요
안그러면 쓰러지겟더라구요8. 보험몰
'17.2.3 6:36 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
128439 | 부잣집에 시집간후 친정 무시하는 딸 얘기 읽고. 35 | .... | 2012/07/16 | 21,462 |
128438 | 어디서 물어보고 1 | 아르바이트 .. | 2012/07/16 | 748 |
128437 | 뜬금없는얘기지만 왜 이렇게 불륜이 많은거죠??? 5 | qkqh | 2012/07/16 | 4,078 |
128436 | 디아블로에 미친남편 4 | 디아블로 | 2012/07/16 | 1,497 |
128435 | 20초반 남자대학생의 패션 3 | 평범한일상 | 2012/07/16 | 1,883 |
128434 | 3개월된 강아지가 이틀째 변을 안봤어요,,, 2 | . | 2012/07/16 | 1,151 |
128433 | 감자탕, 얼렸다 먹어도 되나요? 5 | 넘 많이 했.. | 2012/07/16 | 1,517 |
128432 | 저의 생일이에요^^ 13 | 오늘 | 2012/07/16 | 916 |
128431 | 임신중 대상포진 ㅠㅠ신랑미워요 6 | 임신중 | 2012/07/16 | 6,354 |
128430 | 정말 잘하는 곳 발견요~ 7 | 눈섶영구화장.. | 2012/07/16 | 1,735 |
128429 | 저도 여성분들께 부끄러운 질문 좀... 16 | 부끄 | 2012/07/16 | 6,303 |
128428 | 오늘 런닝맨 4 | 유준상 | 2012/07/16 | 2,476 |
128427 | 지금 ebs 한국영화특선에서 렌의 애가를 하는데 3 | 에반젤린 | 2012/07/16 | 2,066 |
128426 | 세계 각 나라의 다문화정책 (붙여넣기) 34 | 한민족사랑 | 2012/07/16 | 11,196 |
128425 | 모유수유로 쳐지고 작아진가슴 방법없나요? 21 | 손님 | 2012/07/16 | 6,256 |
128424 | 우연히 고등학교 동창을 만났어요. 26 | ..... | 2012/07/16 | 16,220 |
128423 | 미스트 어디제품이 좋은가요? 10 | 건성 | 2012/07/15 | 2,580 |
128422 | 이것은 사치가 아닌걸로..... 꼭 그렇게 봐주는걸로....... 7 | 철부족엄마 | 2012/07/15 | 3,131 |
128421 | [넝쿨당]근데 시어머니와 며느리는 왜꼭 갑과 을의 관계가 되는걸.. 6 | ㅡㅡㅡ | 2012/07/15 | 2,439 |
128420 | 초파리도 아니고 동그란벌레가 날라다녀요 4 | 궁금 | 2012/07/15 | 4,806 |
128419 | 세광이 캐릭터 점점 찌질해져요 1 | 넝쿨광팬 | 2012/07/15 | 1,602 |
128418 | 다들 집안팔리고 반토막이다해도 이시골동네부르는게값이네요 11 | 집사려는데요.. | 2012/07/15 | 4,555 |
128417 | 코스트코 굴비 얼마인가요 1 | 카이 | 2012/07/15 | 1,187 |
128416 | 전,,왜?음식 솜씨도 지지리 없으면서 남 뭐 해먹이고 싶을까요?.. 3 | ,, | 2012/07/15 | 2,110 |
128415 | 윤시내가 부르는 사랑..그놈 너무 좋아요 1 | 사랑.그놈 | 2012/07/15 | 2,007 |