저는 생선도 안먹고 있는데요
버섯이랑 두부는 매끼먹고 있어요
아직 30대중반인데요..
어제 닥터의승부보니깐 나이들면서 여자가 고기단백질 섭취하지 않으면
골다공증에 많이 안좋다는데..
지금 생선도 안드시는 분들 몸은 괜찮으세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생선도 먹지 않는 채식자분들 계신가요?
.. 조회수 : 1,468
작성일 : 2012-04-26 15:44:46
IP : 58.141.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저희 엄니
'12.4.26 3:47 PM (222.237.xxx.201)50년가까이 비건생활중인데 건강합니다..
2. 저희 엄니
'12.4.26 3:48 PM (222.237.xxx.201)병원가면 저혈압은 조금 있다고 소리듣는데 그 외에는 또래에 비해 건강한편이에요.
엄니 또래의 다른사람들에 비해 폐경도 5~6년 늦게하셨고요.3. ㅇㅇㅇ
'12.4.26 4:13 PM (210.117.xxx.96)상관없어요. 괜찮아요. 평생 비건이에요. 남들보다 더 치아가 건강하고 뼈도 튼튼해요. 칼슘이 우리가 먹는 채소에 엄청 들었고요, 콩단백질, 그리고 들깨가루 매끼니 마다 요리에 들고요, 견과류와 각종 버섯류에 좋은 성분 엄청 많아요. 걱정 마세요.
4. 단백질
'12.4.26 4:19 PM (175.198.xxx.77)검은콩으로 대체 가능하다고 들었습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 102653 | 로그인이 안되요. 2 | 레드 | 2012/04/28 | 639 |
| 102652 | 중고등 때 엄마에게 못되게 굴었던 분들 여기 계시나요? 8 | 엄마 | 2012/04/28 | 1,877 |
| 102651 | 롯데마트, 미국산 사흘째 판매 중단 6 | 샬랄라 | 2012/04/28 | 1,543 |
| 102650 | 변양균이라는 남자 26 | 떠오르네요 | 2012/04/28 | 9,109 |
| 102649 | 헤모글로빈 수치가 7이면 많이 안 좋은건가요 4 | ... | 2012/04/28 | 8,947 |
| 102648 | 스파티필름 키가 너무 커요 1 | 음지식물 | 2012/04/28 | 2,981 |
| 102647 | 코엑스에서 촬영하는 장동건 봤어요 3 | ... | 2012/04/28 | 3,127 |
| 102646 | 쿠쿠밥솥에 밥하다가 중간에 꺼졌는데 살릴 방법 있나요? ㅠ.ㅠ .. 5 | 도와주세요 | 2012/04/28 | 10,320 |
| 102645 | 노원구 치질수술 잘하는곳 4 | 병원추천 | 2012/04/28 | 4,220 |
| 102644 | 내 딸 꽃님이의 박상원씨요.. 10 | 이젠 할아버.. | 2012/04/28 | 2,552 |
| 102643 | 가죽가방... 이럴수도 있나요 ? 3 | 부엉이 | 2012/04/28 | 2,200 |
| 102642 | 가사도우미 좀 물어봅시다 18 | 진짜 이상해.. | 2012/04/28 | 3,517 |
| 102641 | 파업채널 서늘한 간담회 7회 - 정명자 특집[공개방송] 1 | 사월의눈동자.. | 2012/04/28 | 942 |
| 102640 | 핸드폰 문자가 안 열릴때... 3 | 111 | 2012/04/28 | 2,170 |
| 102639 | 신정아 외모만 본다면요 68 | ..... | 2012/04/28 | 15,478 |
| 102638 | 늙은 남자 젊은 여자 23 | 허허허 | 2012/04/28 | 8,565 |
| 102637 | 입양 가능 나이 3 | 벗꽃 | 2012/04/28 | 2,542 |
| 102636 | 뉴스타파 13화 - 소가 웃는다 바로보기 1 | 네오 | 2012/04/28 | 846 |
| 102635 | 버려진 고슴도치 2마리 11 | 생명사랑 | 2012/04/28 | 2,678 |
| 102634 | 아이 아토피.. 유치원에서 매운음식을 강요하는데 샘께 말해야할까.. 12 | .. | 2012/04/28 | 1,492 |
| 102633 | 판교는 뭔놈의 국민임대주택들이 그렇게 많나요? 41 | ... | 2012/04/28 | 10,457 |
| 102632 | 포트메리온 그룻 사고 샆어요.. 12 | 궁금맘 | 2012/04/28 | 3,614 |
| 102631 | 카카오스토리보니 다들 포트메리온 쓰네요 10 | ㅋㅋ | 2012/04/28 | 3,917 |
| 102630 | 아이허브 의문점? 답 구해봐요. 15 | 다단계방식?.. | 2012/04/28 | 3,050 |
| 102629 | 스마트폰에 pmp 기능이 있는지요? 2 | 갤럭시 | 2012/04/28 | 967 |