팥물 다여트 좀 해보려고
팥물 만드는 중이에요.
거품이 올라오는데
검색해보니
어떤 사람은 거둬내야 한다.비린내 난다.
어떤 사람은 그게 좋은 성분이다.사포닌이다.
처음 끓은 물은 버렸어요. 이건 대부분 얘기하는 거 같아...
너무 다른데 어떤게 맞을까요?
여기 현명하신 분들이 더 많은거 같아 질문드립니다..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팥물 만들때 거품은 버리는 건가요?
.. 조회수 : 1,436
작성일 : 2012-04-26 11:05:27
IP : 116.34.xxx.92
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.4.26 11:20 AM (1.225.xxx.120)팥물 다이어트에는 그 거품-사포닌 작용을 노리고 하는거에요.
2. 아,
'12.4.26 11:24 AM (125.186.xxx.131)사포닌은 설사를 유발하니까, 상식대로 첫물은 버려야 하는게 아닌가 싶었는데, 팥물 다이어트는 그걸 먹는 건가 보네요?;;;;오늘 처음 알았어요^^;;
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