팥물 만들때 거품은 버리는 건가요?

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팥물 다여트 좀 해보려고

팥물 만드는 중이에요.

거품이 올라오는데

검색해보니

 

어떤 사람은 거둬내야 한다.비린내 난다.

어떤 사람은 그게 좋은 성분이다.사포닌이다.

 

처음 끓은 물은 버렸어요. 이건 대부분 얘기하는 거 같아...

너무 다른데 어떤게 맞을까요?

여기 현명하신 분들이 더 많은거 같아 질문드립니다..

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팥물 다이어트에는 그 거품-사포닌 작용을 노리고 하는거에요.

[아,]

사포닌은 설사를 유발하니까, 상식대로 첫물은 버려야 하는게 아닌가 싶었는데, 팥물 다이어트는 그걸 먹는 건가 보네요?;;;;오늘 처음 알았어요^^;;