저녁굶기는 비교적 쉬운반면..살이 천천히 빠지고 레몬디톡스다이어트는 돈도많이들고
물만먹고살기가 괴로울것 같아요.
저녁굶으면서 정다연피규어댄스하면서 밥양도 줄이고..간식같은걸 줄이는게 낫겠죠?
레몬다이어트 막상할라니 일주일굶고 보식한다고 다음주도 거의 주스에다가 바나나정도만 먹고살더라구요.
어떤게 나을까요? 그리고 레몬디톡스할때 비싼 메이플시럽이나 니라시럽대신에 올리고당써도 된단말도 있고 아니란말도 있던데..어떨까요? 그냥 어차피 열량을 내기위함이라서 올리고당도 괜찮다고하더라고요.속버릴거 같아서 무섭기도하네요.
사실 레몬디톡스가 더 쉽습니다. 길게 말해봤자 정석 다이어터 분들한테 욕 먹을 것이므로.. 생략 ㅋ
레몬디톡스 꿀로 하셔도 되요 집에 있으시면 그냥 꿀로 하시구요 가벼운 운동 꼭 해주시고 보식기간 철저히 하시면 좋아요 생각보다 힘들진 않아요 계속 뭘 마시니까 그리고 하루 한끼 굶으심 안되구요 굶는만큼 몸 망가집니다 저녁을 가벼운음식 채소나 두부 반모 저지방우유같은 걸로 대체하시고 자기 4시간전까지만 드세요
레몬디톡스가 더 쉽습니다2
그리고 효과도 눈에 쏙쏙 드러나죠.
올리고당 말고 아가베 시럽이나 꿀 넣으세요.
140미리 보다 적게 넣으셔도 되구요.
다만 요요가 99프로 오니까 관리 잘 하셔야 해요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 101736 | 개포고1 1 | 예나 | 2012/04/26 | 1,104 |
| 101735 | 화가 버럭 나고 ,죽고 싶고 그래요 2 | ........ | 2012/04/26 | 1,196 |
| 101734 | 수학학원 심각해요. 4 | 고민 | 2012/04/26 | 2,450 |
| 101733 | 전기밥솥 추천해주세요- 압력밥솥 말구요 1 | 밥 | 2012/04/26 | 1,619 |
| 101732 | 이분 너무 멋있지않아요? 9 | 새 | 2012/04/26 | 2,004 |
| 101731 | 삼숙이로 삶은 빨래,드럼세탁기에 어떻게..?? 4 | 질질 | 2012/04/26 | 2,115 |
| 101730 | 사실 82에 유난히 독신찬양이 많은건 사실이에요 18 | ........ | 2012/04/26 | 3,447 |
| 101729 | 벙커원 82 번개 최종공지래요 9 | 전달 | 2012/04/26 | 1,933 |
| 101728 | 돌싱이 뭐죠? 8 | ? | 2012/04/26 | 1,377 |
| 101727 | 스마트폰.. 사용법어려울까봐 안바꾸시는분 계시나요? 10 | 머리터질것 .. | 2012/04/26 | 1,347 |
| 101726 | 4월 26일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 | 세우실 | 2012/04/26 | 765 |
| 101725 | 객관적으로 김지수씨가 연기를 잘하는 건가요? 4 | ? | 2012/04/26 | 1,811 |
| 101724 | 천하의 이건희가 급하니까 말이 많아요 ㅎㅎ 51 | Tranqu.. | 2012/04/26 | 13,711 |
| 101723 | 원글 지움 7 | 급 | 2012/04/26 | 1,355 |
| 101722 | 남자친구와 헤어진 후 미련을 못 버리겠어요 12 | ... | 2012/04/26 | 15,972 |
| 101721 | 태양 폭풍이 인체에 미치는 영향과 긍정적으로 대처할 수 있는 방.. 5 | 숨은 사랑 | 2012/04/26 | 1,536 |
| 101720 | 좀 희한한 얘기 해줄께요. 1 | 사랑~.~ | 2012/04/26 | 1,558 |
| 101719 | 잔인하지 않은 심리 스릴러 영화 추천해 주세요 11 | -- | 2012/04/26 | 3,769 |
| 101718 | 수입 쇠고기 추적하겠다더니 허구였다!! 2 | 참맛 | 2012/04/26 | 911 |
| 101717 | 우리가 니네들 부부생활 왜 알아야 하는데..?? 1 | 별달별 | 2012/04/26 | 3,381 |
| 101716 | 서울에서 직장생활...너무 외로워요 5 | m | 2012/04/26 | 2,124 |
| 101715 | [원전]후쿠시마원전 반경 5km내 어류와 조개류에서 세슘 최고1.. 3 | 참맛 | 2012/04/26 | 1,402 |
| 101714 | 배가 고파서 잠이 안 와요 -_- 3 | 쫄쫄 | 2012/04/26 | 1,476 |
| 101713 | 펑이오~ 32 | ... | 2012/04/26 | 5,960 |
| 101712 | 에휴,돈 받고 조카 봐주기 22 | 오늘도맑음 | 2012/04/26 | 5,333 |