165에 56킬로 옷입으면 군살이 좀 있어서 3-4킬로만 빼고 싶어요
집에 이클립스가 있어서 해보니 강도 1로 했는데도 그냥 밖에서 걷기보다는 강도가 쎈게 ㄴㅡ껴지더라고요
매 저녁때마다 30분하고 저녁은 저열량식으로 막는다면 7일에 3킬로 빼는거 가능할까요?
조언 부탁드려요
자유게시판
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살빼고 싶어요 조언 부탁드려요
. 조회수 : 1,812
작성일 : 2012-04-21 20:01:04
저는 하체튼튼에 옆구리 살이 좀 있어요
IP : 116.34.xxx.24
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 헉!
'12.4.21 9:36 PM (110.70.xxx.47)전 키 161에 59인데..
56은 제게 꿈같은 숫자, 희망사쥬 66을 가능케합니다. ㅋㅋ
여기 82서 배운 무명씨는밴여사님의 야채스프로
56에 도전함돠!2. ...
'12.4.21 10:34 PM (211.243.xxx.154)전 82에서 몸무게 얘기 나올때마다 놀라고 사이즈 나올때 더 놀라요. 너무들 가벼우셔서 대체 어떻게들... 먹고 사시는지요. 하기야 오늘 저녁에도 남편이 저보고 많이 먹는다고 구박을;;;
전 158에 61키로 나가는데요. 상체는 55 딱 맞게는 큰 44도 맞아요. 하체도 66입고요. 날씬했을때도 엉덩이 둘레가 있어서리..3. ...
'12.4.22 11:50 AM (110.14.xxx.164)일주일에 3키로 빼려면 정말 안먹고 운동 매일 두시간은 해도 힘들어요
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