제가 일자목으로 어깨통증이 심해 치료받았어요. 주사 요법으로 조금 완화되었지만 아직도 어깨에 약간의 통증과
뻐근함이 남아 있습니다. 이런 상태에서 코바늘로 뜨개질을 했더니 (어깨는 오른쪽) 왼쪽 손가락 3개가
자고 일어나면 붓고 아픈증상이 한달정도 ,여전히 반복되고 있습니다. 뜨개질은 일주일정도 했는데 그때 위의 3손가락이
같은 동작으로 있어서 그런가 하고 특별히 치료는 받지 않았는데 이게 한달 넘어서까지 계속 통증이 있네요 ㅠㅠ
잠만자면 붓고 아프며 일어나 활동하면 또 괜찮습니다.
손가락 통증은 더 심해져서 오늘 병원에 가서 소염진통제 받아왔어요, 5일복용후 경과봐서 관절염 검사를 피로 해보신다고 하네요.
제 질문은 그래서 운동으로 요가를 시작, 이제 3주 되갑니다. 요가 시작후 어깨통증은 많이 완화되어가는것 같습니다.
그런데 어제 요가를 하고 난 뒤 팔 전체가 저리는 것 같아서요. 혹시 요가 자세 중 쟁기와 어깨서기를 하는것이 제 목
에 무리가 있는건 아닌지 할때마다 의문이 듭니다. 아직 요가쌤한테는 질문을 못했어요.
위의 자세를 일자목인 경우 금해야하나요?