월수금 수영이구요.
화목 발레했어요. 수영 1시간 발레 2시간
이거 합쳐서 화목에
수영 - 발레 하려고 하는데
그르면 옴팡지게늙을까요?
힘들지는 않아요. 임신해서도 그렇게 했었고
발레 - 수영 : 이렇게는 몇주전에도 했었거든요.
일정때매 이렇게 바꾸려고 하는데...ㅡ.ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 길게 하면 확늙을까요?
운동 조회수 : 1,275
작성일 : 2012-04-20 14:07:29
IP : 175.116.xxx.62
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.4.20 2:11 PM (112.154.xxx.197) - 삭제된댓글운동 강도는 사람마다 체력이 다르기 때문에 뭐라 말하기 힘들어요..
본인이 조절하는 수밖에.. 주위 분 중에 진짜 운동 열심히 하시는 분 있는데
몸은 진짜 탄탄한데 얼굴은 뭐랄까 푸석푸석 늙으셨어요..
자신도 얼굴을 볼텐데 피부 무시하고 운동 열심히 하시는 거보면 운동 중독이신것 같기도 하고..
암튼.. 과한 운동은 안하느니만 못한 것이 확실한 것 같아요..2. ..
'12.4.20 3:03 PM (146.209.xxx.18)바디빌딩 대회라도 나가시려나 싶게 과하게 운동하는 케이스가 아니라면 운동한다고 더 늙지 않아요.
30대부터는 운동 안하면 한방에 가는 듯 합니다.
운동하면 늙는다는 얘기는 운동 안하시는 분들이 일종의 마음의 안정을 찾기 위해 한가락 붙들고 있는 생각이 아닌가 해요.
원래 운동하시던 분이니 그렇게 하셔도 무리는 없을 듯요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 121840 | 후라이드 치킨 표면에 물결무늬는 어떻게 만드는 건가요? 4 | 미시 | 2012/06/23 | 4,379 |
| 121839 | 기니피그가 갑자기 죽을려고 해요ㅜ 3 | 동물 | 2012/06/23 | 3,097 |
| 121838 | 더워요..아직 6월인데.. 3 | 아아...... | 2012/06/23 | 2,031 |
| 121837 | 장아찌 종류에 붙이는 스티커 어느 거 쓰세요? 2 | ... | 2012/06/23 | 2,010 |
| 121836 | 어젯밤 EBS영화 이노센트 보이스 3 | ㅠ.ㅠ | 2012/06/23 | 2,382 |
| 121835 | 삶에 여유를 가지고 싶을때 어떻게 하세요? 7 | .. | 2012/06/23 | 3,315 |
| 121834 | 요즘 감자 어디서 사세요? 2 | 감자 | 2012/06/23 | 1,787 |
| 121833 | '넝굴당' 김형진 "'직원2'에서 '태영'으로 역할 격.. 6 | 므흣하다 | 2012/06/23 | 4,115 |
| 121832 | 책은 참 좋은 것 같아요. 2 | 요아임스 | 2012/06/23 | 2,241 |
| 121831 | 고기 요리 필수 | 홀로서기 | 2012/06/23 | 1,691 |
| 121830 | [장재형 목사 칼럼] 죄 많은 인간이 어떻게 하나님께 기도할 수.. | 카리슨 | 2012/06/23 | 1,468 |
| 121829 | [장재형 목사 칼럼] 인간의 뜻과 하나님의 뜻의 차이 | 이미른 | 2012/06/23 | 1,828 |
| 121828 | 어제 사랑과 전쟁 이야기가 목동이라며 전화온 친구 10 | 속상한데요 | 2012/06/23 | 9,990 |
| 121827 | 사진발 안받는분 계세요? 21 | 음 | 2012/06/23 | 11,804 |
| 121826 | 김두관, 최문순 정치도지사가 대선에 영향을 미치는 파급력 2 | 냉정 | 2012/06/23 | 1,554 |
| 121825 | 천주교와 개신교 성경 차이가 많나요? 3 | ..... | 2012/06/23 | 3,059 |
| 121824 | 위궤양은 아니고 미란성 머라는데... 1 | ... | 2012/06/23 | 2,286 |
| 121823 | 아기가 응가를 4일째 안하고 있어요 16 | 갓난쟁이 | 2012/06/23 | 4,802 |
| 121822 | 씽크대수도꼭지 교체 2 | 세입 | 2012/06/23 | 4,584 |
| 121821 | 띄어쓰기 알려주세요 5 | 급질 | 2012/06/23 | 1,450 |
| 121820 | 지역마다 복비가 다른가요? 1 | 용인맘 | 2012/06/23 | 1,555 |
| 121819 | 어떤 장소가 살인적으로 방사능수치가 높을까요? | ikeepe.. | 2012/06/23 | 2,331 |
| 121818 | 아까 아기 이유식 안먹는다고 글 적었는데요 3 | 지슈꽁주 | 2012/06/23 | 1,595 |
| 121817 | 매실에 곰팡이... 1 | ........ | 2012/06/23 | 2,421 |
| 121816 | 쥬서기요 4 | 쥬서기 | 2012/06/23 | 1,670 |