월수금 수영이구요.
화목 발레했어요. 수영 1시간 발레 2시간
이거 합쳐서 화목에
수영 - 발레 하려고 하는데
그르면 옴팡지게늙을까요?
힘들지는 않아요. 임신해서도 그렇게 했었고
발레 - 수영 : 이렇게는 몇주전에도 했었거든요.
일정때매 이렇게 바꾸려고 하는데...ㅡ.ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 길게 하면 확늙을까요?
운동 조회수 : 1,124
작성일 : 2012-04-20 14:07:29
IP : 175.116.xxx.62
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.4.20 2:11 PM (112.154.xxx.197) - 삭제된댓글운동 강도는 사람마다 체력이 다르기 때문에 뭐라 말하기 힘들어요..
본인이 조절하는 수밖에.. 주위 분 중에 진짜 운동 열심히 하시는 분 있는데
몸은 진짜 탄탄한데 얼굴은 뭐랄까 푸석푸석 늙으셨어요..
자신도 얼굴을 볼텐데 피부 무시하고 운동 열심히 하시는 거보면 운동 중독이신것 같기도 하고..
암튼.. 과한 운동은 안하느니만 못한 것이 확실한 것 같아요..2. ..
'12.4.20 3:03 PM (146.209.xxx.18)바디빌딩 대회라도 나가시려나 싶게 과하게 운동하는 케이스가 아니라면 운동한다고 더 늙지 않아요.
30대부터는 운동 안하면 한방에 가는 듯 합니다.
운동하면 늙는다는 얘기는 운동 안하시는 분들이 일종의 마음의 안정을 찾기 위해 한가락 붙들고 있는 생각이 아닌가 해요.
원래 운동하시던 분이니 그렇게 하셔도 무리는 없을 듯요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 124435 | . 라식수술 정말 안되나요? 14 | ㅠㅠ | 2012/07/04 | 4,288 |
| 124434 | 제습기를 틀어도 끈적거리네요. 3 | 여름 | 2012/07/04 | 2,259 |
| 124433 | 가끔씩 오는 손님, 가족용 침대로 라꾸라꾸 어때요? 8 | ... | 2012/07/04 | 3,698 |
| 124432 | 보세옷을 주문했는데요.. 취소하려는데..ㅠㅠ 5 | 극소심.. | 2012/07/04 | 1,368 |
| 124431 | 인테리어는 현금영수증 | 인테리어 | 2012/07/04 | 711 |
| 124430 | 우리 아가 미래가 보입니다요. 허허 1 | 아놔~ | 2012/07/04 | 1,201 |
| 124429 | 코스코에 물먹는하마파나요? 2 | 나타나 | 2012/07/04 | 794 |
| 124428 | 방수되는 지퍼 비닐팩이 먼가요? 2 | 나홀로 늘 .. | 2012/07/04 | 927 |
| 124427 | 낙지 손질요~ 급해요... 5 | 컴앞대기 | 2012/07/04 | 1,384 |
| 124426 | 갑상선 기능 저하증인데 약 안주네요. 1 | 항진증 저하.. | 2012/07/04 | 1,473 |
| 124425 | 이과 논술준비하려면 물리선택 꼭 해야하나요? 2 | 고딩맘 | 2012/07/04 | 1,240 |
| 124424 | 여행문제로 남편과 싸움 3 | ... | 2012/07/04 | 2,003 |
| 124423 | 출산 준비 경험자분 좀 도와주세요. 12 | .. | 2012/07/04 | 1,644 |
| 124422 | 블루투스 귀 안아프게 착용하는법 있을까요? | 퇴근시간만기.. | 2012/07/04 | 729 |
| 124421 | 아이스크림 유통기한 1 | .. | 2012/07/04 | 446 |
| 124420 | 체르노빌 후쿠시마 원전사고로 죽은사람없다고하는 사람 보세요.. 6 | .... | 2012/07/04 | 2,837 |
| 124419 | 주말에 전주,담양 가요~ (휴게소, 맛집 추천 부탁드려요) 6 | ^ ^.. | 2012/07/04 | 2,336 |
| 124418 | 이거 정말 좋네요 | 야옹 | 2012/07/04 | 880 |
| 124417 | '추적자'에서 궁금한 점 3 | 드라마 | 2012/07/04 | 1,929 |
| 124416 | 김두관 "동생, 탄자니아 대사로 보낼 것" v.. 11 | 샬랄라 | 2012/07/04 | 2,239 |
| 124415 | 일본북해도여행 15 | jully | 2012/07/04 | 4,992 |
| 124414 | 감사합니다...원글 지울께요 4 | 걱정 | 2012/07/04 | 1,174 |
| 124413 | 국가에서는 인성교육을... 2 | 엄마 | 2012/07/04 | 1,143 |
| 124412 | 라디오 들으시나요? 6 | 새록 | 2012/07/04 | 761 |
| 124411 | 초등 2학년수학 2 | 질문 | 2012/07/04 | 1,089 |