당뇨가 있는데 아침을 잘 못먹습니다.
장터에파는 블랙선식을 사먹어볼까하는데 어떨까요?
당뇨엔 탄수화물을 줄여야한다는데 먹으면 안좋을까요?
거기에 들깨가루를 섞을까하는데 그건 더 안좋을까요?
당뇨에 걸린지 얼마안되서 잘 모르겠네요
아시는분계심 좀 알려주세요
당뇨가 있는데 아침을 잘 못먹습니다.
장터에파는 블랙선식을 사먹어볼까하는데 어떨까요?
당뇨엔 탄수화물을 줄여야한다는데 먹으면 안좋을까요?
거기에 들깨가루를 섞을까하는데 그건 더 안좋을까요?
당뇨에 걸린지 얼마안되서 잘 모르겠네요
아시는분계심 좀 알려주세요
안좋을것 같은데요. 선식 먹고 혈당체크하면 수치가 훅 올라간다고 들었습니다.
가루 식품이기 때문에 흡수가 빨라서 그래요. 사람에 따라 다르긴한데 일단 드셔보시고 식후 2시간 혈당을 체크해 보세요. 초기라면 일단 시도해 보시고 몸소 느껴보셔야 해요.
전 괜찮았어요. 선식도 콩이나 깨 이런건 좋은거 같은데요. 암튼 당뇨는 거친 음식을 오래 씹어 드시는게 가장 좋습니다. 오트밀이 당뇨인에게는 추천아침 메뉴입니다. 오트밀을 우유에 개어서 간을 조금하시거나 피넛 버터를 약간 넣어 드셔도 먹을 만합니다.
정확한 탄수화물 함량과 당함량을 안다면 선택이 좀더 쉬우실텐데,
어쨌거나 가루형태라 혈당이 좀 튈거에요.
차라리 오트밀을 드세요.
아니면 한봉지 사서 드신다음 혈당 재보세요.
사람에 따라 같은 음식이라도 혈당이 다르거든요.
안돼요! 당뇨에 감자도 안좋구요. 감자보다는 차라리 고구마가 좋다고 하네요. 달걀이나 토마토 같은거 드세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
98204 | 원하는 옷만 입으려는 유치원생 10 | 어째요 | 2012/04/20 | 1,508 |
98203 | 가끔 나오는 애완견이나 고양이 4 | 82를 더 .. | 2012/04/20 | 1,352 |
98202 | 고1아들이 검정고시를 하겠대요... 7 | ㄱㅅ | 2012/04/20 | 2,310 |
98201 | 정연국 사장 "물러날 이유 없다"…서울시·9호.. 7 | 세우실 | 2012/04/20 | 1,246 |
98200 | 성남고속터미널에서 원주갈때 좌석표가 선착순인가요? 10 | 예매도 안되.. | 2012/04/20 | 814 |
98199 | 결혼 만13년 3남매 전업주부의 몫은?? 3 | 과연 | 2012/04/20 | 1,523 |
98198 | mbn은 성향이 어떤가요? 9 | 궁금 | 2012/04/20 | 15,473 |
98197 | 꽃놀이 너무 좋아하지 마세요. 120 | 꽃전문가 | 2012/04/20 | 25,027 |
98196 | 엄태웅 표정 10 | ... | 2012/04/20 | 2,941 |
98195 | 버마라는 나라,,, 2 | 별달별 | 2012/04/20 | 848 |
98194 | 자동차 코너링돌때 운전석 타이어쪽에서 비닐붙이고 달리는 소리가 | 나요 | 2012/04/20 | 856 |
98193 | 옷가게 1 | 꿀꿀 | 2012/04/20 | 628 |
98192 | 제가 제일 이해가 안 되던 사람들이 팬클럽 하는 이들이었거든요 .. 1 | ....... | 2012/04/20 | 1,241 |
98191 | mbc 방송 한아름은 왜폭식증걸린거예요! 3 | .. | 2012/04/20 | 1,210 |
98190 | 남편의 외도문제 해결하기 | 지연n | 2012/04/20 | 1,261 |
98189 | 이런 아이의 자존감은 어떨까요 6 | 자존감높은건.. | 2012/04/20 | 1,415 |
98188 | [펌글] JAL,ANA 기내식 세슘검출 3 | .. | 2012/04/20 | 1,931 |
98187 | 기사/일본 버블붕괴 충격 한국서도 재현되나 1 | 동아일보 | 2012/04/20 | 1,157 |
98186 | 저기,,,푸틴사위라면,,, 1 | 별달별 | 2012/04/20 | 1,550 |
98185 | 민간인 불법사찰요 2 | !! | 2012/04/20 | 533 |
98184 | 더킹이 그렇게 싫으신가요? 14 | 이재하 사랑.. | 2012/04/20 | 2,414 |
98183 | 시어버터+바이오오일의 후유증... 10 | 그지피부 | 2012/04/20 | 6,446 |
98182 | 가슬팩 또 팔던데.. 살까 말까 ㅜㅠ 3 | ㅜㅠ | 2012/04/20 | 1,080 |
98181 | 본 오 본 브라운 맛♥ 사랑해요 2 | 초콜릿 왕.. | 2012/04/20 | 658 |
98180 | 방송댄스 혹은 재즈댄스 배워보신분 계신가여? 2 | 댄스 | 2012/04/20 | 1,119 |