40대 중반의 아줌마 입니다.
요즘 왜이렇게 뱃살이 느는지 모르겠어요.ㅠㅠ
헬스 한지도 3개월이 지났는데 뱃살은 안빠지네요.
어떤 운동을 해야 하나요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
복부 살이 장난아니네요???
... 조회수 : 2,184
작성일 : 2012-04-18 16:25:45
IP : 175.192.xxx.184
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥보기
'12.4.18 4:27 PM (121.137.xxx.253)뱃살이 원래 대부분 늦게 빠지죠...
어떤 운동을 해야...하느냐보다 꾸준히 하셔야죠...2. 00
'12.4.18 4:30 PM (119.192.xxx.98)탄수화물부터 줄이세요. 밥은 현미로, 음식은 싱겁게 채소섭취 많이 하시고 변비없애시고요.
뱃살의 주범은 탄수화물과 장시간 앉아있는 자세입니다.
티비에 어떤 분이 말린 나물을 많이 드신다고 하는데 엄청 날씬하시더군요.3. 자세
'12.4.18 4:31 PM (180.66.xxx.102)장시간 앉아있는 자세라는 댓글에 컴 끄려고 하다가 말다가..
그럼 82에도 책임이 있단 말이에요. 엉엉..4. 문제는~!
'12.4.18 11:16 PM (210.57.xxx.105)일단 살은, 운동보다 식이요법이 먼저랍니다.
먹기 위해 운동한다는 모드로 살았는데, 사십 넘어서니 그마저도 힘드네요... ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 142163 | 정말 잘 지워지는 지우개 없을까요? 7 | ... | 2012/08/16 | 2,510 |
| 142162 | 연아에게 고소당했던 황교수 성공했네요. 71 | 놀라워 | 2012/08/16 | 13,017 |
| 142161 | 김치 내일 담구자는게 그리 짜증나는 일인지 5 | .. | 2012/08/16 | 2,217 |
| 142160 | 명박이 일본에대한 외교 개인적으로 맘에든다고 생각해요 6 | Pp | 2012/08/16 | 1,287 |
| 142159 | 강남스타일 그 꼬마애 누군가요 19 | 볼때마다웃긴.. | 2012/08/16 | 6,506 |
| 142158 | 영국구매대행-공동구매 가격이 내려갔어요..이럴땐 어떡하나요? 6 | 이럴땐..... | 2012/08/16 | 1,979 |
| 142157 | 친정같은 82쿡에 물어봅니다. 남편생일... 6 | 부탁드립니다.. | 2012/08/16 | 2,135 |
| 142156 | 로네펠트 홍차 즐기는 분 계세요? 5 | 티 | 2012/08/16 | 1,607 |
| 142155 | 충치치료하는데 비용이 얼마나 드나요? 1 | 충치치료 | 2012/08/16 | 1,220 |
| 142154 | 은행 CD기 에서 도둑으로 누명을 썼대요.. 6 | 억울.. | 2012/08/16 | 3,800 |
| 142153 | '세상에 이런일이' 보셨나요? 16 | 울보 | 2012/08/16 | 11,021 |
| 142152 | 각시탈 불쌍해요ㅠㅠ 8 | M | 2012/08/16 | 3,627 |
| 142151 | 어성초라는거 아시는분계시나요? 4 | 화이트스카이.. | 2012/08/16 | 2,195 |
| 142150 | 서산 30대 성폭행 사건 1 | 묻혀서는 안.. | 2012/08/16 | 2,983 |
| 142149 | 헬스기구 '로베라'와 '원더코어' 어느게 나을까요? 3 | 어리수리 | 2012/08/16 | 9,493 |
| 142148 | MB 독도방문, 띄우기 바쁜 신문은? | 아마미마인 | 2012/08/16 | 779 |
| 142147 | '장준하 마케팅' 앞장선 정세균은 누구? 8 | 돋네 | 2012/08/16 | 1,590 |
| 142146 | 대명비발디소노펠리체동요. 2 | 대명 | 2012/08/16 | 1,772 |
| 142145 | mb가 갑자기 일본에 3 | 화이트스카이.. | 2012/08/16 | 1,266 |
| 142144 | 그는 당신에게 반하지 않았다? 16 | 어렵다 | 2012/08/16 | 5,853 |
| 142143 | 아침형 아내의 손해보는(?) 삶.. 5 | 아침형 인간.. | 2012/08/16 | 3,285 |
| 142142 | 법적으로 보장되어진 휴가조차 맘대로 못쓰는 현실.... 1 | ........ | 2012/08/16 | 956 |
| 142141 | 예전에 긴머리 영어과외샘 올린 학부모에요 2 | ... | 2012/08/16 | 2,460 |
| 142140 | 남의 가정 파탄내고 싶으신 분들 여기 상주하나 보네요 5 | 쯧쯧 | 2012/08/16 | 3,328 |
| 142139 | 한 학교 선생님과 제자의 문자내용이 어의가 없네요,,, 6 | 수민맘1 | 2012/08/16 | 4,614 |