40대 중반의 아줌마 입니다.
요즘 왜이렇게 뱃살이 느는지 모르겠어요.ㅠㅠ
헬스 한지도 3개월이 지났는데 뱃살은 안빠지네요.
어떤 운동을 해야 하나요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
복부 살이 장난아니네요???
... 조회수 : 2,120
작성일 : 2012-04-18 16:25:45
IP : 175.192.xxx.184
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥보기
'12.4.18 4:27 PM (121.137.xxx.253)뱃살이 원래 대부분 늦게 빠지죠...
어떤 운동을 해야...하느냐보다 꾸준히 하셔야죠...2. 00
'12.4.18 4:30 PM (119.192.xxx.98)탄수화물부터 줄이세요. 밥은 현미로, 음식은 싱겁게 채소섭취 많이 하시고 변비없애시고요.
뱃살의 주범은 탄수화물과 장시간 앉아있는 자세입니다.
티비에 어떤 분이 말린 나물을 많이 드신다고 하는데 엄청 날씬하시더군요.3. 자세
'12.4.18 4:31 PM (180.66.xxx.102)장시간 앉아있는 자세라는 댓글에 컴 끄려고 하다가 말다가..
그럼 82에도 책임이 있단 말이에요. 엉엉..4. 문제는~!
'12.4.18 11:16 PM (210.57.xxx.105)일단 살은, 운동보다 식이요법이 먼저랍니다.
먹기 위해 운동한다는 모드로 살았는데, 사십 넘어서니 그마저도 힘드네요... ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 98810 | 포항에서는 ‘제수씨 성추행해도 된다’는 오해받는 것 아니냐” 24 | 참맛 | 2012/04/18 | 2,654 |
| 98809 | mbc 불만제로, ＇무기한 방송중단＇...＂18일 마지막 방송 6 | 밝은태양 | 2012/04/18 | 1,374 |
| 98808 | 6살 여자 아이가 식당 돈가스 한 접시를.. 7 | 밥그릇 줄여.. | 2012/04/18 | 3,390 |
| 98807 | (펌)문대성 표절 논란에 대한 글예요. | 더 알고 싶.. | 2012/04/18 | 813 |
| 98806 | 요사이 경복궁또는 창경궁 가보신분! 4 | 봄나들이 | 2012/04/18 | 1,492 |
| 98805 | 저 지금 멍게랑 2 | 기분좋아요 | 2012/04/18 | 927 |
| 98804 | 성추문? 성추행 미수? 1 | 우울 | 2012/04/18 | 643 |
| 98803 | 새차 만들기..할만하네요.. 5 | 바느질하는 .. | 2012/04/18 | 2,377 |
| 98802 | 세입자 나갈때 전세금 반환 통장으로 송금해주면 되나요? 4 | 질문 | 2012/04/18 | 1,853 |
| 98801 | 사람은 평생 배운다더니 나이들어서야 알게된게 많습니다 9 | 독종 | 2012/04/18 | 3,640 |
| 98800 | 장터에서 아이 옷을 팔았는데 사신 분의 감사 문자 받고나니 뿌듯.. 6 | 애플이야기 | 2012/04/18 | 2,236 |
| 98799 | [원전]日 원전사고 폭로 다큐, 충격의 '후쿠시마의 거짓말' -.. 2 | 참맛 | 2012/04/18 | 1,822 |
| 98798 | 디자이너 악세사리나 주얼리 파는 사이트아세요? | 악세사리 | 2012/04/18 | 692 |
| 98797 | 스승의날에 학습지 선생님께도 선물 드리시나여? 1 | 선물 | 2012/04/18 | 2,318 |
| 98796 | 합의금여쭤봅니다 2 | 자동차사고합.. | 2012/04/18 | 1,277 |
| 98795 | 지금 한국에서 40대가 가장 힘든가요? 1 | 40대 | 2012/04/18 | 1,514 |
| 98794 | 꽃구경 어디가 좋을까요~~~^^ 8 | 나무 | 2012/04/18 | 1,764 |
| 98793 | 남편이 정신과에 다녀왔대요. 11 | 권태기인가 | 2012/04/18 | 4,293 |
| 98792 | 강아지가 제 말을 다 알아듣는 거 같아요. 19 | r | 2012/04/18 | 3,667 |
| 98791 | 버스기사 무릎 꿇린 여자... 7 | 철없는 언니.. | 2012/04/18 | 3,223 |
| 98790 | 박원순 시장 분노... 77 | ........ | 2012/04/18 | 10,782 |
| 98789 | 구찌를 처음 사는데요 5 | dma | 2012/04/18 | 1,739 |
| 98788 | 코렐 쓰시는 분들 계세요? 6 | 그릇 | 2012/04/18 | 1,496 |
| 98787 | 닭으로 할수 있는 맛있는 레시피 추천 부탁해요~~ 3 | 아이간식 | 2012/04/18 | 794 |
| 98786 | 강쥐가 지눈을 찔렀어요. 3 | 애꾸눈잭 | 2012/04/18 | 1,194 |