얼마전 벤여사님의 야채스프를 10일정도 먹고있어요.평소하던 운동도겸해서요.근데 하루에 보통7잔정도 마시는것같은데 너무 영양이 과해서 살이찌지는않을까요?먹다보니 맛도괜찮고해서 원두커피양을줄이고 열심히마시고있는데 이것을 적당히먹는게 줗은것인지 많이먹어도 좋은것인지 모르겠에 지금도 한잔마시면서 글쓰고있어요.저는 몸의영양은 더이상안줘도되고 다이어트가 더필요한몸인지라...
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드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
야채스프 많이 마시면 살찔까요?
봄소풍 조회수 : 2,625
작성일 : 2012-04-17 21:08:16
IP : 110.70.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 뭐든
'12.4.17 9:09 PM (1.251.xxx.58)과유불급...................
2. ...
'12.4.17 9:14 PM (114.207.xxx.186)김신영씨 엄마가 그러셨다잖아요. "코끼리도 풀만 먹는다."
야채라도 많이 먹으면 다이어트엔 좋지않은것 같아요.3. 사그루
'12.4.17 9:15 PM (121.136.xxx.28)영양소는 과다 되면 체외 배출 되니까 걱정 마세요^^
다만 칼로리가 있다면 주의 하셔야겠지요!4. 푸른연
'12.4.17 9:17 PM (112.165.xxx.201)야채스프는 살이 빠집니다.
5. ..
'12.4.17 9:28 PM (118.129.xxx.63)ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 김신영씨 어머니 재미있으신 분이세요
코끼리도 풀만 먹는다 ㅎㅎㅎ
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