제가 밀가루 음식은 정말 싫어하가든요.
면은 딱 국수만 좋아하구요.
밥은 좋아합니다.
그런데 요즘 빵을 먹기도 하는데..
물론 한번씩 먹으면 정말 맛있죠.
하지만..서양식처럼 고기에 빵을 식사로 먹으면 몰라도..
간식으로 빵을 자꾸 먹는 건 무섭지 않나요?
빵 한 개 조그만 거 하나만 봐도 고열량에 지방 덩어리 같아 먹기가 두려운데요.
작은 거 세 개 정도 먹으면 밥 하루치 먹는 것 같이 불안해요.
제빵도 배워봣는데 정말 열량이 장난 아니던데요.
빵을 싫어해서 섣부른 겁을 내는 걸까요?
전통식단으로 먹는 밥에 비해 빵은 정말 살 찌지 않나요?
빵은 어차피 느끼해서 많이 먹고 싶어도 못 먹으니까요. 그리고 빵 칼로리가 높긴 하지만 작은 거 세 개가 밥 하루치랑 맞먹진 않고요 작은 거 한 여섯 개 정도면 맞먹을 거예요~
예 빵 무서운건 아는데.
식구들 다 자는 휴일 아침 거실에서 미니 오븐에서 따끈하게 데운 빵이랑 커피 한잔의 여유^^
그래서 저는 먹습니다.
전 한식도 좋아하는데..어줍짢게 유럽여행 다녀온뒤로..7년째 빵중독을 벗어나지 못하고 있어요
담백한 베이글을 좋아하고..그대신 단건 안좋아해요..
베이글 하나가지고 하루내내 조금씩 나눠먹어요..도저히 끊을수 없음..끊기야 하겠지만..향긋한 블루베리베이글 마저 없다면 너무 살맛이 안나서요..
저도 빵순이..
살 찔까 무서워 참고 안먹는거죠.
저도 담백한 빵이 좋아요. 곡물빵, 베이글..
더군다나 지금 다이어트라 무지하게 참는 중입니다. 슬퍼요.ㅠ
훨씬 높지만
그걸 끊기가 힘드네요.
식빵은 괜찮다고 자위하며 만들어 냉동실에 쟁여놓고
크림치즈 피자치즈 체다치즈에 쨈 듬뿍 초코렛 듬뿍 발라 먹어요
그래서 전 제빵도 배우기겁나더라구염..
가끔 빵홀릭해서 제과점가서 사먹는데..그게 또 일정기간 지나면
다시 밥으로 돌아와요.
날마다 몇개씩 먹는거 아님 그리 많이 해될건 없다고 생각해요.
전 몸에서 땡길때 어쩌다 한번씩 먹는거라서요. 1-2달에 한번정도?
튀김류도 그렇고... 암튼 땡길떄가 있더라구요.그럴때는 또 먹어줘야하는것 같아요.
떡도 빵이랑 만만치 않을텐데..
이해안됨
빵나름이죠
저도 정말정말 빵 좋아하는데요.
빵의 글루텐에 마약 성분이 있어서 중독 된다고 하더군요.
우리밀에 글루텐 함량이 적어서 좀 낫다고는 하지만 빵만 먹고 나면 덕지덕지 살 찌는 그 기분...
하지만 유혹을 이기기란 무지 힘들어요.
특히 저는 하얀 버터 크림 빵 미치도록 좋아해요.
던킨에서 오리지널 블랙커피와 도너츠 먹고 있네요. 간식으로요~
아침엔 베이글에 크림치즈발라 역시 블랙커피에 먹고요.
점심엔 해물짬뽕 먹었구요.
저녁엔 다이어트 차원에서 약간의 견과류와 샐러드 그리고 삶은 달걀 하나 먹어주려구요.
전 이렇게 하루종일 쌀 한톨 안먹고 밀가루만 먹는날도 많아요.
물론 살짝 통통해요. 그래도 나름 운동 양심이라도 먹는거 조절하고 66 싸이즈 입어요.
빵을 매일 먹지만 양을 조절합니다
저도 빵이라면 자다가도 벌떡.칼로리 높은건 서실이예요.요즘엔 포장지에 다 써줘서 보면서 자중하곤하죠.그런데 밥공기 칼로리랑 비교하심 좀 문제가.밥은 밥만 먹을 수 없고 반찬이 꼭 따라가야죠.그둘의 칼로리를 합해야하고 빵은 뭐 발라먹거냐 껴먹지 않으면 그냥 그칼로리.사실 저칼로리는 맛이 없어용
빵먹고 싶네요..ㅠㅠ
얼마전에 백색가루의 공포 밀가루 편을 봤는데
전 워낙에 밀가루 음식을 안 좋아해서 다행이라고 생각했어요.
거기 빵,국수 거의 중독인 사람들 얘기 나오는데
그거 보심 빵 안 드실듯...
비알콜성 지방간...이던걸요
세상에 무서운게 너무 많아서...ㅜㅜ 빵 정도야 뭐 이러면서
다른거 덜먹고 가끔 빵 먹어요 우울할땐 이쁜 케잌이나 마카롱으로요
많이 안 먹으면 살 안찌죠.
밥이나 빵이나 뭐든지 많이 먹는게 문제.
마음을 놓으면 평화가 옵니다......흠....솔직히..맘놓고 먹을게 없으니....자포자기
걍 즐겁게 먹고 살자로 스스로 자가최면과 자기합리화 시키고 있어요ㅋㅋ
무지 좋아하는데...
사러가기 귀찮아서,
일주일에 한,두번도 못 먹어요.
에어포켓 숭숭뚫린 치아바타를 올리브오일에 푹 찍어서 먹으면서 삶의 환희를 느끼는 나는 ㅠㅠ
얼마전 글을 하나봤는데요..
밀가루의 글루텐이 독성이 있는대신, 아편 성분의 마약?이 있어서 중독된다대요..
그걸 읽고서도 가끔은 밀가루 넘 먹고파요...
적절히 먹으면 괜찮겠지하구요..
밀가루에 마약성분 비슷한게 있다는 댓글 보고 궁금해서 인터넷 찾아봤는데 말이 좀 와전된거 아닌가요?
거기에 반박한 글이 실린 블로그도 있더라구요.
옜날에 흰쌀밥 먹으면 각기병 걸린다는 소문처럼요.
빵은 안 좋아하는데 치즈케익은 넘 좋아요;;;; 하루 세 끼 다 먹을 수 있음. 근데 몸에는 확실히 안 좋더라구요. 피곤하고 속도 부대끼고
이건 또 무슨 멍멍이 짖으시는 소리임?
빵이 더 칼로리가 높은건 빵만들때 유지(기름)가 사용되고 기름의 칼로리가 높고
밥보다 빵이 수분이 적어서 같은 무게라도 칼로리가 많은것인데 그게 무서울게 뭐있음?
정말 어이없는 악플을 부르는 글임!
살 찔 걱정이 되면 안 먹는 게 맞죠.
글루텐에 마약 성분이 있는게 아니라 탄수화물 중독이겠죠.
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정제 탄수화물과 도정을 거친 곡류는 소화가 굉장히 빨리된다. 정제 탄수화물은 위장에서 소화-흡수되는 시간이 보통 15분 내외로 알려져 있으며, 도정곡류도 섬유질과 영양분이 깎여 나갔기 때문에 도정을 거치지 않은 거친 곡류보다 소화-흡수시간이 짧다. 탄수화물은 당으로 분해되는데, 분해되는 시간이 빠르면 빠를수록 혈당수치가 급격히 올라간다.
급격히 올라간 혈당수치를 내리기 위해 췌장에서 대량의 인슐린을 분비하고, 이 때문에 급격히 혈당치가 내려가면 다시 허기가 진다. 배가 고픈 것은 아닌데 식욕을 느끼는 것이다. 이 가짜 배고픔에 속아 참지 못하고 군것질을 하거나 밥을 먹는 것이 탄수화물 중독이다. 이것은 음식섭취량이 늘어나는 것을 뜻하기 때문에 비만과 큰 연관이 있다.
저도 전에 제빵배워본적있는데..그때는 제과점 빵 사먹기 싫어지더라구요..
지방함량이 엄청많이 들어가더라구요..
쿠키에도 버터가 엄청들어가야 맛이나구요..
요즘엔 경각심이줄어 도 사먹게 되는데..
다이어트하시는분들은 빵먹지 말아야 합니다.
밀가루도 밀가루지만 지방함량이 엄청납니다.
요즘 떡은 설탕 함량도 높고 영양떡같은건 아마 열량 무시 못할것같아요
콩도 국산콩 쓴다는 보장도 없고 중국산이나 유전자 조작콩도 있을거구요
찹쌀떡같은건 오히려 소화도 잘 안되고 속이 안좋더라구요
버터 설탕 안 들어간 담백한 빵은 괜찮지 않나요?
치아바타도 칼로리 그리 높을거 같지 않고...
가끔 먹는 빵은 제 생활의 기쁨 입니다!
대신 운동 하구요....ㅋ
글쓴님처럼 절제력이고 이성적인게 부러워요ㅠㅠ 몸에 안좋다는거 알지만 분위기상 이래저래 좋아서 먹는 음식도 많고 (술이나 와인 나초등등) 커피빈치즈케익도 맛있어서 친구랑 둘이서 카푸치노랑 세조각먹고 ..먹고나서 좀 후회는 되는데 말이죠
가벼운 질문하나 빵에 크림치즈 바르면 맛있나요? 저는 영 맛을 몰라서 차라리 그냥 먹는게 맛있지않나요?
정말 맛있어서 먹는지 늘 궁금했어요. 혹 태클 건다고는 말아주세요. 사서 먹어보려고 놔뒀다가 유통기간 지
나 버린1인 입니다.
누가 그걸 모르나요...
맛있으니까 먹죠..
칼로리로만 봐서는 떡도 마찬가지죠.
밥은 밥대로, 빵이나 떡은 간식으로..
이럼 안되는건 알지만 맛있으니까 먹어요ㅜㅜ
잊을만하면 한번씩 나타나서 뙇! 생뚱맞은 소리 해대는 jk 가 쵸큼 귀엽다고하믄 징그러울래나?
암튼 파파스머프에 나오는 가가멜처럼 존재감 굳힌 악역 귀요미 ㅎㅎ 올만에 반갑네그려 ㅋㅋ
빵 한개 포화지방이 40~60%에요 후덜댤하죠
그래서 요즘 넘 무섭다는 생각에 바케트로 그나마 위안을 삼아요 커피랑 어울리구요
겉은 바삭 안은 촉촉~ 이 매력에 서양인들이 즐긴대나...
그렇게 생각하면 무서운 음식이 한 두가지인가요??
과자, 과일(과일도 칼로리 높은거 많습니다), 떡, 튀김, 커피음료 등등
열량 장난 아닌 간식들 널고 널렸습니다. 전부 무서워서 어찌 먹고 사셨습니까?
빵 먹어 살찌는거 아니구
세끼 밥 챙겨 먹은후 중간중간
간식으로 빵을 먹는 우리나라 사람들
식습관이 살찌게 만드는겁니다.
쌀을 주식으로 먹는 아시아인들 빼고
나쁜 밀이 원료인 빵을 먹는 서양인들은 모두 다 죽어 없어 졌어야 된다는 얘기쟎아요
말도 안되는 억지 주장은 금물입니다 ㅎㅎㅎ
가끔씩 주전부리로 먹는거지 많이먹으면
대사증후군와요 날씬해도 내장비만걸리구요
차라리 밥을 많이 먹으면 배라도 부르지